Hvor mange kalorier er der i Le riz à poêler citron aneth?

100 g Le riz à poêler citron aneth har 360 kcal.

Hvor meget protein er der i Le riz à poêler citron aneth?

Le riz à poêler citron aneth indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Le riz à poêler citron aneth?

Le riz à poêler citron aneth har 76,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le riz à poêler citron aneth?

Le riz à poêler citron aneth indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Le riz à poêler citron aneth?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (288.350 % DV), Riboflavin (B2) (244.038 % DV), Thiamin (B1) (154.208 % DV), Pantothensyre (B5) (74.300 % DV) og Niacin (B3) (11.219 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Le riz à poêler citron aneth?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Le riz à poêler citron aneth

Emballeret produkt Måltider og disketter Lustucru

Le riz à poêler citron aneth indeholder 360 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 288.350 % af referenceindtaget for Folat (B9), 244.038 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 154.208 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

76,2 gkulhydrat

2,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	360 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	76,2 g	28 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	1.851 mg	154.208 %
Riboflavin (B2) L	3.173 mg	244.038 %
Niacin (B3) L	1.795 mg	11.219 %
Pantothensyre (B5) L	3.715 mg	74.300 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	24 %
Folat (B9) L	1.153.400 µg	288.350 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	98,5 mg	8 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	30,1 mg	7 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	2,4 mg	104 %
Selen L	0,27 µg	0,5 %
Jod L	0,28 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	69,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5.109.750 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lustucru
Stregkode: 3038359001925
Mængde: 350 g
Kategori: Riz à poeler
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz long grain étuvé 96 %, écorces de citron 1,1 %, huile de tournesol, arômes (_oeuf_), aneth 0,3 %.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3038359001925. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.