Hvor mange kalorier er der i Le Pain des fleurs?

100 g Le Pain des fleurs har 385 kcal. Serving, 8 g (8 g): ca. 31 kcal.

Indeholder Le Pain des fleurs meget protein?

Le Pain des fleurs indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 8 g (8 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 9,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Le Pain des fleurs?

Le Pain des fleurs har 74,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le Pain des fleurs?

Le Pain des fleurs indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Le Pain des fleurs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.178.933 % DV), mangan (55 % DV), kobber (54 % DV), magnesium (44 % DV) og Thiamin (B1) (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Le Pain des fleurs?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Le Pain des fleurs

Emballeret produkt Snacks Ekibio

Le Pain des fleurs indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 8 g (8 g) giver ca. 31 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

100 g giver 4.178.933 % af referenceindtaget for jod, 55 % af referenceindtaget for mangan og 54 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pr. 100 g

13 gprotein

74,8 gkulhydrat

2,8 gfedt

31kcal i serving, 8 g (8 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	385 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	74,8 g	27 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	2 g	4 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Folat (B9) L	65,2 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	186 mg	44 %
Phosphor L	258 mg	21 %
Kalium L	380 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,49 mg	54 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	6.268.400 µg	4.178.933 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 9,9 g)
Sukkerarter2,6 gunder medianen for snacks (median 3 g)
Fedt2,8 gover medianen for snacks (median 2,6 g)
Mættet fedt0,6 gover medianen for snacks (median 0,5 g)
Natrium272 mgunder medianen for snacks (median 300 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	66,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ekibio
Stregkode: 3380380048432
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 8 g
Kategori: Ekstruderede sprød brød
Emballage: Plastic,Cardboard,fr:boite-a-recycler,fr:sachet-a-jeter,fr:triman
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

buckwheat flour, whole cane sugar (,lt, 2%), sea salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio Pan Crujiente Le Pain des Fleurs	385	13 g	75 g	2,8 g
Knusperbrot Goldweizen Leicht und Kross	385	13 g	70 g	4 g
Le Pain des fleurs Au Sarasin Le pain des fleurs	385	13 g	74,8 g	2,8 g
Tartines Gourmandes Souchet Léa Nature	385	6,5 g	77 g	4,7 g
Tartine craquantes froment MAÎTRE JEAN PIERRE	385	11,7 g	73,9 g	3,4 g
Luchtige crackers Picnic	385	13 g	70 g	4 g
Les Craquines nature Souchet La Vie Claire	385	6,5 g	78 g	4,1 g
Tartines craquantes sarrasin Le Pain des Fleurs	385	13 g	75 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3380380048432. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.