Le bon Paris - à l'étouffée
Le bon Paris - à l'étouffée indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 48 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (117 kcal pr. 100 g).
100 g giver 66 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 106 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,89 g | 4 % |
| Kolesterol L | 76,4 mg | 25 % |
| Natrium L | 722 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,44 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,44 g | |
| Tilsat sukker L | 0,41 g | 0,8 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 4,5 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,5 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,79 mg | 66 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 6,6 mg | 41 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,58 µg | 24 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnesium L | 27,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 219 mg | 18 % |
| Kalium L | 370 mg | 8 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,013 mg | 0,6 % |
| Selen L | 15,5 µg | 28 % |
| Jod L | 13,1 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 77 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
- Sukkerarter0,44 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
- Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
- Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
- Natrium722 mgunder medianen for kød (median 760 mg)
- Protein pr. 100 kcal18,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Herta
- Stregkode
- 3154230067085
- Mængde
- 270 g (6 tranches)
- Portion på emballagen
- 45 g
- Kategori
- Hvidt skinke
- Emballage
- Plastic,Film,fresh,protective gas,Tray
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
jambon frais de porc, sel, dextrose de maïs, arôme, conservateur : nitrite de sodium, antioxydant : isoascorbate de sodium.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jambon au torchon decouenne et degraisse Saveurs des Mauges | 106 | 21 g | 0,3 g | 2,6 g |
| Jambon blanc découenné et dégraissé x 3 tranches Bioporc | 106 | 20 g | 0,6 g | 2,7 g |
| Jambon blanc Bioporc | 106 | 20 g | 0,6 g | 2,7 g |
| Jambon Blanc Decouenne Bioporc | 106 | 20 g | 0,6 g | 2,7 g |
| Jamón cocido monells | 106 | 15,5 g | 2 g | 4 g |
| Jamón cocido grand bouquet noel | 106 | 19 g | 1,7 g | 2,6 g |
| Prosciutto cotto alta qualità affumicato MD | 106 | 21 g | 1 g | 2 g |
| Jamón cocido Spar | 106 | 15,5 g | 2 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Le bon Paris - à l'étouffée?
100 g Le bon Paris - à l'étouffée har 106 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 48 kcal.
Indeholder Le bon Paris - à l'étouffée meget protein?
Le bon Paris - à l'étouffée indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Le bon Paris - à l'étouffée?
Le bon Paris - à l'étouffée har 0,44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,44 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Le bon Paris - à l'étouffée?
Le bon Paris - à l'étouffée indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Le bon Paris - à l'étouffée?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (66 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), selen (28 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Le bon Paris - à l'étouffée?
100 g indeholder 722 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3154230067085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.