Hvor mange kalorier er der i Lasagne ricotta spinaci?

100 g Lasagne ricotta spinaci har 121 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 484 kcal.

Hvor meget protein er der i Lasagne ricotta spinaci?

Lasagne ricotta spinaci indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 4,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lasagne ricotta spinaci?

Lasagne ricotta spinaci har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lasagne ricotta spinaci?

Lasagne ricotta spinaci indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lasagne ricotta spinaci?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lasagne ricotta spinaci?

100 g indeholder 328 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lasagne ricotta spinaci

Emballeret produkt Måltider og disketter Come a casa

Lasagne ricotta spinaci indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 484 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (121 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pr. 100 g

5 gprotein

11 gkulhydrat

5,9 gfedt

484kcal i serving, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	121 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	11,8 mg	4 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	28 µg	3 %
C-vitamin L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0,036 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	88,8 mg	7 %
Jern L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	13,4 mg	3 %
Phosphor L	66,5 mg	5 %
Kalium L	122 mg	3 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	14,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gover medianen for måltider og disketter (median 4,7 g)
Kostfibre1,9 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
Fedt5,9 gover medianen for måltider og disketter (median 5,4 g)
Mættet fedt2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Natrium328 mgover medianen for måltider og disketter (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	700 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Come a casa
Stregkode: 5900741601113
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 400 g
Kategori: Vegetarisk lasagne
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Woda, szpinak 12,5%, semolina z PSZENICY durum, SER Ricotta 7% (SERWATKA, sól, regulator kwasowości: kwas mlekowy), SER 5%, ŚMIETANKA, cebula, skrobia modyfikowana, olej rzepakowy, maka PSZENNA, odtłuszczone MLEKO w proszku, sól, czosnek, przyprawy. Produkt może zawierać SOJE i RYBY.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Løg Rapsfrøolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lasaña tipo boloñesa Maheso	121	4,4 g	14 g	6 g
Lasagnes Chèvre Épinards Marque Repère	121	6 g	13 g	5,4 g
Lasaña de verduras Hacendado	121	4,6 g	12,8 g	5,4 g
Lasagnes Saumon et petits légumes, Pâtes Fraîches (2,7 % MG), Surgelé Weight Watchers	121	6,9 g	15,7 g	2,7 g
Lasagne au chèvre et aux épinards Picard	122	6,8 g	12 g	4,8 g
Lasaña de verduras val punto Dia	122	5 g	15,8 g	4 g
Lasagne Iglo	120	5,4 g	15 g	4 g
My Veggie Lasagne EDEKA	120	3,2 g	14 g	4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900741601113. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.