Hvor mange kalorier er der i Ladyfingers?

100 g Ladyfingers har 392 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 392 kcal.

Hvor meget protein er der i Ladyfingers?

Ladyfingers indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ladyfingers?

Ladyfingers har 83 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 53 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ladyfingers?

Ladyfingers indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ladyfingers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (41 % DV), kobber (15 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), selen (13 % DV) og Pantothensyre (B5) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ladyfingers?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ladyfingers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carrefour

Ladyfingers indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 392 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (379 kcal pr. 100 g).

100 g giver 41 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

392kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

83 gkulhydrat

3,5 gfedt

392kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	392 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	97,5 mg	33 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	83 g	30 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	53 g
Tilsat sukker L	52,6 g	105 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	44,6 µg	5 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,52 µg	3 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,036 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	32,1 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	34,2 mg	8 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,93 mg	41 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	9,5 µg	6 %
Chlorid L	23,8 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,6 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,6 g)
Sukkerarter53 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 48 g)
Fedt3,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,1 g)
Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 73,9 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,9 g
Polyumættet fedt L	0,77 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,026 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,04 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,68 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071360528
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Sponsorfingerkiks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar, _wheat_ flour 42%, fresh _eggs_ 25%, glucose syrup, raising agent: ammonium carbonates, flavouring.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hvedemel Æg Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Boudoirs Carrefour	392	6,7 g	83 g	3,5 g
30 Boudoirs Chabrior	393	7,1 g	81 g	4,1 g
Boudoir finger biscuits Bakers	393	9,1 g	79 g	3,5 g
Boudoirs Bio Village	393	7,9 g	81 g	3,8 g
Boudoirs aux oeufs frais Le Bio pour Tous	393	7 g	82 g	3 g
Boudoirs bio Franprix	393	7,9 g	81 g	3,8 g
Boudoirs Casino Bio	393	7,9 g	81 g	3,8 g
Boudoirs bio Leader Price	393	7,9 g	81 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071360528. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.