Hvor mange kalorier er der i La lecherita?

100 g La lecherita har 300 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 ml (30 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i La lecherita?

La lecherita indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 2 tbsp, 30 ml (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i La lecherita?

La lecherita har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 60 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i La lecherita?

La lecherita indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder La lecherita?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (30 % DV), jod (24 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), calcium (19 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i La lecherita?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

La lecherita

Emballeret produkt Mælk og æg Nestlé

La lecherita indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 ml (30 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 4.028 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 24 % af referenceindtaget for jod og 21 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

60 gkulhydrat

3,8 gfedt

90kcal i serving, 2 tbsp, 30 ml (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	300 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	25 mg	8 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	60 g
Tilsat sukker L	50 g	100 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,013 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,71 µg	30 %
Calcium L	250 mg	19 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	17,7 mg	4 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	35,5 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter60 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,9 g)
Fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
Natrium100 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,2 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	300 kcal	300 kcal
Protein	7,5 g	7,5 g
Kulhydrat	60 g	60 g
Fedt	3,8 g	3,8 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	60 g	60 g
Natrium	100 mg	100 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 0028000518110
Portion på emballagen: 2 Tbsp (30 ml)
Kategori: Mælk
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lowfat milk, sugar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
นมข้นหวาน Mali	300	0 g	60 g	7,5 g
Sweetened Condensed Milk Iberia Foods Corporation	300	6,7 g	60 g	3,3 g
Low Fat Sweetened Condensed Milk Eagle Brand	300	7,5 g	57,5 g	3,8 g
Lyne Tosh	304	8,7 g	52,2 g	8,7 g
Crema de leche más cremosa premium Alpura	293	2 g	3,4 g	30,1 g
Sweetened Condensed Milk Mococa S/A Produtos Alimenticios	308	6,2 g	51,3 g	9 g
Молоко згущене на фруктозі Ічня	311	8,5 g	50 g	8,5 g
Skim Sweetened Condensed Milk Nestlé	287	8,8 g	60,8 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2657917. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. september 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0028000518110. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.