Wie viele Kalorien hat La lecherita?

100 g La lecherita haben 300 kcal. Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat La lecherita?

La lecherita enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat La lecherita?

La lecherita hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 60 g Zucker.

Wie viel Fett hat La lecherita?

La lecherita enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält La lecherita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (30 % DV), Iodin (24 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Calcium (19 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat La lecherita?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La lecherita

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nestlé

La lecherita enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin B12, 24 % des Tageswerts für Iodin und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

7,5 gProtein

60 gKohlenhydrate

3,8 gFett

90kcal in Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	60 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,013 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,71 µg	30 %
Calcium L	250 mg	19 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	17,7 mg	4 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	35,5 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker60 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett3,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium100 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,2 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	300 kcal	300 kcal
Protein	7,5 g	7,5 g
Kohlenhydrate	60 g	60 g
Fett	3,8 g	3,8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	60 g	60 g
Natrium	100 mg	100 mg

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 0028000518110
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (30 ml)
Kategorie: Milch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lowfat milk, sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
นมข้นหวาน Mali	300	0 g	60 g	7,5 g
Sweetened Condensed Milk Iberia Foods Corporation	300	6,7 g	60 g	3,3 g
Low Fat Sweetened Condensed Milk Eagle Brand	300	7,5 g	57,5 g	3,8 g
Lyne Tosh	304	8,7 g	52,2 g	8,7 g
Crema de leche más cremosa premium Alpura	293	2 g	3,4 g	30,1 g
Sweetened Condensed Milk Mococa S/A Produtos Alimenticios	308	6,2 g	51,3 g	9 g
Молоко згущене на фруктозі Ічня	311	8,5 g	50 g	8,5 g
Skim Sweetened Condensed Milk Nestlé	287	8,8 g	60,8 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2657917. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028000518110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.