La Graine de Chia
Emballeret produkt Drikkevarer Yoonuts
La Graine de Chia indeholder 454 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 68 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).
100 g giver 121 % af referenceindtaget for mangan, 104 % af referenceindtaget for kobber og 81 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 454 kcal | |
| Fedt i alt L | 31 g | 40 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,8 g | 3 % |
| Kostfibre L | 34 g | 121 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,63 mg | 53 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 9 mg | 56 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 50 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 643 mg | 49 % |
| Jern L | 7,9 mg | 44 % |
| Magnesium L | 342 mg | 81 % |
| Phosphor L | 877 mg | 70 % |
| Kalium L | 415 mg | 9 % |
| Zink L | 4,7 mg | 42 % |
| Kobber L | 0,94 mg | 104 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 121 % |
| Selen L | 10,2 µg | 19 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19 gunder medianen for drikkevarer (median 20 g)
- Kostfibre34 gover medianen for drikkevarer (median 33,3 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
- Mættet fedt3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
- Natrium16 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand5,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 5,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Graines de chia
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chia Seeds Heera | 454 | 20,2 g | 39,8 g | 33,8 g |
| Mes Graines bio de Chia NATURÉ O | 454 | 19,5 g | 7,7 g | 30,7 g |
| Graines de Chia Bio Esprit Bio | 454 | 19,5 g | 7,7 g | 30,7 g |
| Semi chia tostati Cerreto | 454 | 21 g | 3 g | 33 g |
| Graines de chia bio JusteBio | 454 | 19 g | 7,8 g | 31 g |
| Chiazaad Graines de chia boni selection | 454 | 25 g | 3,7 g | 31 g |
| Graines de chia 110 Graines | 454 | 19,5 g | 7,7 g | 30,7 g |
| Graines de chia Agriculteurs bio d'ici | 454 | 19,5 g | 7,7 g | 30,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3700146223581. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.