Hvor mange kalorier er der i Kürbiskern Brötchen?

100 g Kürbiskern Brötchen har 302 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 227 kcal.

Indeholder Kürbiskern Brötchen meget protein?

Kürbiskern Brötchen indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,3 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kürbiskern Brötchen?

Kürbiskern Brötchen har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kürbiskern Brötchen?

Kürbiskern Brötchen indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,17 g mættet (0,8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kürbiskern Brötchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (59 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), kobber (22 % DV), phosphor (14 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kürbiskern Brötchen?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kürbiskern Brötchen

Emballeret produkt Drikkevarer REWE Bio

Kürbiskern Brötchen indeholder 302 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 227 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 224 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pr. 100 g

11 gprotein

47 gkulhydrat

6,8 gfedt

227kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	302 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	0,17 g	0,8 %
Kolesterol L	0,01 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0,54 g	1 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
C-vitamin L	0,98 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	35,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	51,3 mg	12 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	59 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Jod L	11 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre5 gover medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for drikkevarer (median 2,7 g)
Fedt6,8 gover medianen for drikkevarer (median 1,7 g)
Mættet fedt0,17 gunder medianen for drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 43 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand36,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	49,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	36,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Bio
Stregkode: 4337256111928
Mængde: 300g
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: pflanzliche- lebensmittel- und- getränke
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Wasser, roggenmehl, kürbiskerne, Hefe, Meersalz, Gerstenmalzmehl, Weizenmeismehl, Rohrzucker, weizenglutein, Ethanol

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hirtengenuss Edeka	304	0,4 g	10,1 g	29,1 g
Kräuterbutter Baguette ja!	305	6,7 g	39 g	13 g
khudri dates zadana	306	1 g	75 g	0 g
Datteln mit Stein REWE Bio	306	2,1 g	69,8 g	0,2 g
Unsere Besten Mehrkorn Sinnack	298	10 g	46 g	7,2 g
Medjoul-Datteln mit Stein, getrocknet Farmer naturals	297	2,6 g	66,7 g	0,5 g
Zwergenwiese Streich Kürbis Orange 4019736008873 Veganer Bio Brotaufstrich aus Sonnenblumenkernen, Kürbis und Orange Zwergenwiese	297	3,4 g	6,8 g	28 g
Sahnemeerrettich ja!	296	2 g	11 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256111928. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.