Hvor meget protein er der i kukuruz?

Kukuruz indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 2,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i kukuruz?

Kukuruz har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i kukuruz?

Kukuruz indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder kukuruz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (17 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), Folat (B9) (14 % DV) og chlorid (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i kukuruz?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

kukuruz

Emballeret produkt Sweets og Desserter zvijezda

Kukuruz indeholder 107 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 80 kcal pr. 100 g på tværs af 792 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for mangan, 16 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

19 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	107 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	3,7 g	7 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	56,2 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	49,4 mg	12 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,93 mg	8 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	8,4 µg	6 %
Chlorid L	298 mg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gover medianen for sweets og desserter (median 2,7 g)
Kostfibre3,3 gover medianen for sweets og desserter (median 3,1 g)
Sukkerarter3,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,1 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,3 g)
Natrium180 mgover medianen for sweets og desserter (median 172 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,016 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,88 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: zvijezda
Stregkode: 3858882217071
Mængde: 285g
Kategori: Sukkermajs, kantet
Emballage: Metal,Paper,Steel
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kukuruz šećerac, voda, šećer, sol

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maïs doux en grains Transgourmet	107	2,8 g	19 g	1,5 g
Mais Golden	107	3,3 g	23,1 g	0,2 g
Maïskorrels JUMBO	107	3,9 g	19,4 g	1,3 g
sweet corn spar	107	2,8 g	19 g	1,5 g
Mais tendre Marque Repère	107	2,8 g	19 g	1,5 g
Maïs Belle France	107	2,8 g	18,8 g	1,5 g
Maïs doux Belle France	107	2,8 g	18,8 g	1,5 g
Maïs Doux Belle france	107	2,8 g	18,8 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3858882217071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.