Hvor mange kalorier er der i Kräuter Quark?

100 g Kräuter Quark har 45 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 135 kcal.

Hvor meget protein er der i Kräuter Quark?

Kräuter Quark indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Kräuter Quark?

Kräuter Quark har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,15 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kräuter Quark?

Kräuter Quark indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kräuter Quark?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (54 % DV), calcium (46 % DV), phosphor (35 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV) og zink (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kräuter Quark?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kräuter Quark

Emballeret produkt Mælk og æg Milbona

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Kräuter Quark indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 135 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for calcium og 35 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

9 gprotein

3,6 gkulhydrat

9,3 gfedt

135kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Kolesterol L	85 mg	28 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	3,6 g	1 %
Kostfibre L	0,15 g	0,5 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	214 µg	24 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,97 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	35,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	597 mg	46 %
Jern L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	28,7 mg	7 %
Phosphor L	432 mg	35 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,062 mg	3 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	28,7 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,15 gover medianen for mælk og æg (median 0,005 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
Fedt9,3 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Mættet fedt6,6 gover medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Natrium292 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,01 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	144 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milbona
Stregkode: 4056489124313
Mængde: 300g
Portion på emballagen: 300 g
Kategori: Cremet kvark
Emballage: Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,Film,Lid,Tray
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

edible curd, 3.2% chives, table salt, onions, parsley, horseradish, thickener (carob gum), acidity regulator (lactic acid)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Franse stijl magere kwark Melkan	49	8,2 g	3,7 g	0,5 g
Magere kwark Milsani	53	8,8 g	3,2 g	0,15 g
Magere Kwark Picnic	53	8,8 g	3,2 g	0,1 g
Magere Kwark met Yoghurt: Appel-Kaneel JUMBO	54	7 g	5,7 g	0 g
Fat Free Quark Asda	60	12 g	3,9 g	0,5 g
Magere kwark JUMBO	64	9 g	4,9 g	0,5 g
Magere Kwark Picnic	26	8,8 g	3,2 g	0,1 g
Kvarg Blåbær Synnøve	92	9 g	10,3 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489124313. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.