Hvor mange kalorier er der i Kornbol?

100 g Kornbol har 250 kcal. Serving, 65 gram (65 g): ca. 163 kcal.

Indeholder Kornbol meget protein?

Kornbol indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,5 g i serving, 65 gram (65 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kornbol?

Kornbol har 33,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kornbol?

Kornbol indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,65 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kornbol?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (162 % DV), Folat (B9) (98 % DV), mangan (55 % DV), Riboflavin (B2) (50 % DV) og Pantothensyre (B5) (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kornbol?

100 g indeholder 620 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kornbol

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Kornbol indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 65 gram (65 g) giver ca. 163 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 162 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 98 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 55 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

250kcal pr. 100 g

13 gprotein

33,4 gkulhydrat

5,5 gfedt

163kcal i serving, 65 gram (65 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	0,65 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	620 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	33,4 g	12 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,062 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	1,9 mg	162 %
Riboflavin (B2) L	0,66 mg	50 %
Niacin (B3) L	6,8 mg	43 %
Pantothensyre (B5) L	2,5 mg	49 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	394 µg	98 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,5 %
Calcium L	26,6 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	57,3 mg	14 %
Phosphor L	231 mg	18 %
Kalium L	310 mg	7 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	32,6 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt5,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,65 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium620 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452891276
Mængde: 260 gram
Portion på emballagen: 65 gram
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

VolkorenTARWEmeel 44,4%, water, bakkersgist, TARWEgluten, HAVERvlokken 3,5%, dextrose, SOJAgrits, zonnebloempitten, volkorenmoutmeel (GERST 1,3%, TARWE 1,3%), lijnzaad, bakkerszout, ongepeld SESAMzaad, raapzaadolie, enzymen (TARWE), meelverbeteraar: E300, erwteneiwit, maltodextrine, maïszetmeel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Havre Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Country Loaf White Dulcesol	250	9,5 g	45 g	2,9 g
Member's mark Jack Link's	250	21,4 g	32,1 g	7,1 g
Dream Night-Time Powder Beam	250	16,7 g	50 g	0 g
Whole cloves La Flor	250	0 g	50 g	0 g
Turkish apricots Woodstock Farms Mfg	250	2,5 g	62,5 g	0 g
paprika slatka Vegeta	250	0 g	50 g	0 g
Josefina delarosa SuperMax	250	9,4 g	50 g	3,1 g
Maurten Gel 100 Maurten	250	0 g	62,5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452891276. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.