Hvor mange kalorier er der i Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch har 179 kcal. Serving, 0.33 cup, 80 g (80 g): ca. 143 kcal.

Hvor meget protein er der i Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 0.33 cup, 80 g (80 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokosnussmilch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (33 % DV), kobber (24 % DV), jern (18 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kokosnussmilch?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokosnussmilch

Emballeret produkt Mælk og æg Roi Thai

Kokosnussmilch indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 80 g (80 g) giver ca. 143 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra fedt, og 6 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (172 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

2,9 gkulhydrat

18 gfedt

143kcal i serving, 0.33 cup, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	179 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	2,9 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	14 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	45,8 mg	11 %
Phosphor L	95,7 mg	8 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,77 mg	33 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gover medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter2,1 gover medianen for mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt18 gover medianen for mælk og æg (median 17 g)
Mættet fedt16 gover medianen for mælk og æg (median 15,1 g)
Natrium16 mgunder medianen for mælk og æg (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal0,78 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Roi Thai
Stregkode: 8850813507003
Mængde: 250ml
Portion på emballagen: 0.33 cup (80 g)
Kategori: Plantebaserede cremer til madlavning
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coconut Milk 99.65% (Coconut Meat, Water), Guar gum, Xanthan gum, Emulsifier E435

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kokosmilch gross claro	179	1,1 g	3,1 g	18 g
Coconut milk Suree	179	1,4 g	2,9 g	18 g
Kokosové mléko Albert	179	1,6 g	2,6 g	18 g
Leche de coco suree	179	1,4 g	2,9 g	18 g
Lait de coco fluide Lindt & Sprüngli	179	2,1 g	2,9 g	18 g
Cremige Kokosmilch Bamboo Garden	179	1,6 g	2,6 g	18 g
Lait de coco fluide Kara	179	2,1 g	2,9 g	18 g
Coconut milk Suree	179	1,4 g	2,9 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8850813507003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.