Hvor mange kalorier er der i Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch har 201 kcal.

Hvor meget protein er der i Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 18 g mættet (90 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokosnussmilch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (59 % DV), kobber (45 % DV), selen (17 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kokosnussmilch?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokosnussmilch

Emballeret produkt Mælk og æg K-Classic

Kokosnussmilch indeholder 201 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 170 kcal pr. 100 g på tværs af 607 produkter.

100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

2,2 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	201 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	18 g	90 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,2 mg	1 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	29,2 mg	7 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,4 mg	45 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,3 g)
Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Mættet fedt18 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 15 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	49,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Classic
Stregkode: 4337185302619
Mængde: 400 ml
Kategori: Kokosnødder og cremer
Emballage: Metal,Can,Steel
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

coconut extract (91%), water, stabilizer (sodium carboxymethylcellulose, guar gum),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kokosmilch cremig K-Classic	201	2,3 g	2,2 g	20 g
Kokosnussmilch Asia	201	2,3 g	2,2 g	20,1 g
Creamy coconut milk K-Classic	201	2,3 g	2,2 g	20 g
Kokosmilch Kaufland Bio	202	1,6 g	3,1 g	20 g
Trident Premium Coconut Cream Trident	202	1,2 g	2,7 g	21 g
Kokosové mléko Kitchin	202	1,4 g	4,2 g	20 g
Coconut Milk Orchida	200	1,5 g	7,7 g	18,5 g
Pure Coconut Milk Select Fare	200	2 g	7 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337185302619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.