Hvor mange kalorier er der i Kokos Makronen?

100 g Kokos Makronen har 514 kcal.

Hvor meget protein er der i Kokos Makronen?

Kokos Makronen indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokos Makronen?

Kokos Makronen har 49,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 45,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokos Makronen?

Kokos Makronen indeholder 29,9 g fedt pr. 100 g, heraf 28,3 g mættet (142 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokos Makronen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (32 % DV), kobber (25 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kokos Makronen?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokos Makronen

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bohlsener Mühle

Kokos Makronen indeholder 514 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 17.267 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

514kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

49,3 gkulhydrat

29,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	514 kcal
Fedt i alt L	29,9 g	38 %
Mættet fedt L	28,3 g	142 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	49,3 g	18 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	45,1 g
Tilsat sukker L	32 g	64 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,2 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	71,5 mg	6 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	0,7 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter45,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt29,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt28,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bohlsener Mühle
Stregkode: 4005561003077
Mængde: 100 g
Kategori: Kiks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokos geraspelt 46%, Rohrohrzucker, Eiweißpulver, Maisstärke.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wheat Fiber TK Food Co	514	7,5 g	65,8 g	24,2 g
Gluten Free Chocolate Chip Biscuit Belmont	514	4,5 g	65,5 g	26 g
Fudge Mint Great value	514	4,6 g	67,8 g	24,2 g
Salted caramel fingers Cadbury	514	7,5 g	61 g	26 g
Biscuits pur beurre noisette et chocolat lait U	514	8,4 g	59 g	27 g
Mirtillo nero-yogurt Loacker	514	6,5 g	63 g	26 g
Vanille Preussen Jowa Migros	514	6,5 g	58 g	28 g
Cookies With Quinoa Simply Balanced	514	8,6 g	57,1 g	28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4005561003077. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.