Hvor mange kalorier er der i Knusperbrot?

100 g Knusperbrot har 355 kcal. Serving, 1.0 g (1 g): ca. 4 kcal.

Indeholder Knusperbrot meget protein?

Knusperbrot indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,11 g i serving, 1.0 g (1 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 9,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusperbrot?

Knusperbrot har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusperbrot?

Knusperbrot indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knusperbrot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (190 % DV), Pantothensyre (B5) (100 % DV), Niacin (B3) (88 % DV), jern (48 % DV) og kobber (48 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knusperbrot?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knusperbrot

Emballeret produkt Snacks BILLA immer gut

Knusperbrot indeholder 355 kcal pr. 100 g. Serving, 1.0 g (1 g) giver ca. 4 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

100 g giver 190 % af referenceindtaget for mangan, 100 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 88 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pr. 100 g

11 gprotein

65 gkulhydrat

2,5 gfedt

4kcal i serving, 1.0 g (1 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	355 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	65 g	24 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,086 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	14 mg	88 %
Pantothensyre (B5) L	5 mg	100 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	8,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,8 mg	2 %
Jern L	8,7 mg	48 %
Magnesium L	127 mg	30 %
Phosphor L	389 mg	31 %
Kalium L	514 mg	11 %
Zink L	3,6 mg	33 %
Kobber L	0,43 mg	48 %
Mangan L	4,4 mg	190 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	15,6 µg	10 %
Chlorid L	3,9 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for snacks (median 9,9 g)
Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,4 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3 g)
Fedt2,5 gunder medianen for snacks (median 2,6 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,5 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 300 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BILLA immer gut
Stregkode: 9010437026307
Portion på emballagen: 1.0 g
Kategori: Ekstruderede sprød brød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roggenvollkornmehl, Weizenmehl, Reismehl, Hafermehl, Salz, Inulin, Sonnenblumenöl, Weizenmalzmehl, Vitamine, Eisensulfat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Ris Havre Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tostadas ligeras arroz integral y quinoa Soria Natural	355	8,9 g	78 g	0 g
Knusper-Brot Leicht & Cross	355	11 g	65 g	2,5 g
Tartines craquantes naturelles Olds	356	7,7 g	77 g	1 g
Crackers riz et maïs La vie claire	356	7 g	81 g	1,2 g
Beetroot Crispbread Orgran	354	7,2 g	76,8 g	0,4 g
Tosti Crocs Delhaize	353	10 g	63,3 g	3,7 g
Tartines craquantes bio Moissons De La Terre	357	11,7 g	65,3 g	4,2 g
Organic Quinoa Fibre Plus Crispbread Amisa	353	8 g	67 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9010437026307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.