Hvor mange kalorier er der i Knusper-Brot?

100 g Knusper-Brot har 355 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 107 kcal.

Indeholder Knusper-Brot meget protein?

Knusper-Brot indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 9,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusper-Brot?

Knusper-Brot har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusper-Brot?

Knusper-Brot indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knusper-Brot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (106 % DV), Niacin (B3) (88 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Vitamin B6 (26 % DV) og Thiamin (B1) (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knusper-Brot?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knusper-Brot

Emballeret produkt Snacks Leicht & Cross

Knusper-Brot indeholder 355 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 107 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

100 g giver 106 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 88 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pr. 100 g

11 gprotein

65 gkulhydrat

2,5 gfedt

107kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	355 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	65 g	24 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	14 mg	88 %
Pantothensyre (B5) L	5,3 mg	106 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Jern L	2,6 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for snacks (median 9,9 g)
Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,4 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3 g)
Fedt2,5 gunder medianen for snacks (median 2,6 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,5 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 300 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Leicht & Cross
Stregkode: 4001518006450
Mængde: 125g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Ekstruderede sprød brød
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

rye wholemeal flour, wheat flour, rice flour, sweet whey powder, oat meal, salt, inulin, sunflower oil, wheat malt flour, vitamins (b1, b2, niacin, pantothenic acid, b6), iron,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Ris Havre Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tostadas ligeras arroz integral y quinoa Soria Natural	355	8,9 g	78 g	0 g
Knusperbrot BILLA immer gut	355	11 g	65 g	2,5 g
Tartines craquantes naturelles Olds	356	7,7 g	77 g	1 g
Crackers riz et maïs La vie claire	356	7 g	81 g	1,2 g
Beetroot Crispbread Orgran	354	7,2 g	76,8 g	0,4 g
Tosti Crocs Delhaize	353	10 g	63,3 g	3,7 g
Tartines craquantes bio Moissons De La Terre	357	11,7 g	65,3 g	4,2 g
Organic Quinoa Fibre Plus Crispbread Amisa	353	8 g	67 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4001518006450. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.