Hvor mange kalorier er der i Knusper-Müsli?

100 g Knusper-Müsli har 433 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 433 kcal.

Hvor meget protein er der i Knusper-Müsli?

Knusper-Müsli indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusper-Müsli?

Knusper-Müsli har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusper-Müsli?

Knusper-Müsli indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knusper-Müsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (102 % DV), kobber (21 % DV), Vitamin E (21 % DV), magnesium (19 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knusper-Müsli?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knusper-Müsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Gut Bio

Knusper-Müsli indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 433 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 382 kcal pr. 100 g på tværs af 1.429 produkter.

100 g giver 102 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

62 gkulhydrat

14 gfedt

433kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	17 g
Tilsat sukker L	10 g	20 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,8 mg	3 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	78,6 mg	19 %
Phosphor L	216 mg	17 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	2,3 mg	102 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	0,3 µg	0,2 %
Chlorid L	8,1 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Fedt14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9 g)
Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium160 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gut Bio
Stregkode: 4061458181273
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Müsli med frugt
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hafervollkornflocken, Weizenvollkornflocken Rohrzucker, Rapsöl, Gerstenvollkornflocken, Kokosraspeln, gefriergetrocknete Früchte n veranderlichen Gewichtsanteilen (3 %) (Erdbeerstücke, Brombeeren, Himbeeren), Hafervollkornmehl), Glukosesirup, Honig, Meersalz. aus kontrolliert ökologischem Anbau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Rapsfrøolie Honning Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crunchy aux fruits rouges Bio La Vache qui regarde passer les Trains	433	8,8 g	64 g	14,1 g
Simply Müesli - Ananas familia	433	11 g	66 g	12 g
Red muesli crunchy El Corte Inglés	433	7,9 g	65 g	14 g
Muesli fraise toasted Delhaize	433	12 g	59 g	14 g
Crunchy müesli Crownfield	433	9,5 g	65,3 g	13,1 g
Granola Frutti Rossi ESSELUNGA equilibrio	433	11,8 g	63,2 g	13,3 g
Granola Arnold's Farm	433	10 g	66,9 g	12,2 g
Simply Müesli gebacken Familia	434	10 g	60 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458181273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.