Hvor mange kalorier er der i Knusper-Beerenmüsli?

100 g Knusper-Beerenmüsli har 418 kcal.

Hvor meget protein er der i Knusper-Beerenmüsli?

Knusper-Beerenmüsli indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusper-Beerenmüsli?

Knusper-Beerenmüsli har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusper-Beerenmüsli?

Knusper-Beerenmüsli indeholder 12,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knusper-Beerenmüsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (733.333 % DV), mangan (91 % DV), Vitamin E (34 % DV), kobber (24 % DV) og magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knusper-Beerenmüsli?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knusper-Beerenmüsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter BioBio

Knusper-Beerenmüsli indeholder 418 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).

100 g giver 733.333 % af referenceindtaget for jod, 91 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

418kcal pr. 100 g

8 gprotein

63,3 gkulhydrat

12,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	418 kcal
Fedt i alt L	12,8 g	16 %
Mættet fedt L	4,2 g	21 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	63,3 g	23 %
Kostfibre L	9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	22 g
Tilsat sukker L	15,8 g	32 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	14,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,4 mg	3 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	80,4 mg	19 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	2,1 mg	91 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	1.100.000 µg	733.333 %
Chlorid L	22,8 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Sukkerarter22 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17 g)
Fedt12,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9 g)
Mættet fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium48 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,21 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BioBio
Stregkode: 4316268609142
Mængde: 500 g
Kategori: Müsli med frugt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

35% _Hafervollkornflocken_, _Gerstenvollkornflocken_, _Weizenvollkornflocken_, Rohrzucker, Sonnenblumenöl, Honig, Kokosraspel, 1.25% gefriergetrocknete Himbeerstücke, 1% gefriergetrocknete Brombeeren, 0.75 % gefriergetrocknete Erdbeerestücke, Meersalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pépites croustillantes 30% de fruits Monoprix	418	8 g	59 g	15 g
Knuspermüsli Beeren Edeka	418	8 g	63,3 g	12,8 g
Müsli für das Immunsystem One Day More	418	13,1 g	54 g	14,6 g
Granola Fruits de forêts Nutridia	418	7,3 g	67,2 g	12 g
Protein-Müsli One Day More	418	24,2 g	42,9 g	13,9 g
Protein-Granola One Day More	418	27,3 g	40 g	14,4 g
Fruit & nut muesli Sainsbury's	418	10,8 g	58,5 g	13,9 g
Carman's Natural Untoasted Bircher Muesli Carman's	418	12,2 g	49,2 g	16,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268609142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.