Hvor mange kalorier er der i Knabberkram Halbzeit-Stärkung?

100 g Knabberkram Halbzeit-Stärkung har 603 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 151 kcal.

Indeholder Knabberkram Halbzeit-Stärkung meget protein?

Knabberkram Halbzeit-Stärkung indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knabberkram Halbzeit-Stärkung?

Knabberkram Halbzeit-Stärkung har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knabberkram Halbzeit-Stärkung?

Knabberkram Halbzeit-Stärkung indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knabberkram Halbzeit-Stärkung?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (103 % DV), jod (66 % DV), mangan (60 % DV), magnesium (47 % DV) og Niacin (B3) (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knabberkram Halbzeit-Stärkung?

100 g indeholder 284 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knabberkram Halbzeit-Stärkung

Emballeret produkt Nødder og frø Genuss Plus

Knabberkram Halbzeit-Stärkung indeholder 603 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 103 % af referenceindtaget for kobber, 66 % af referenceindtaget for jod og 60 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

603kcal pr. 100 g

26 gprotein

12 gkulhydrat

48 gfedt

151kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	603 kcal
Fedt i alt L	48 g	62 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	9,4 g	34 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	58,5 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	66,1 mg	5 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	197 mg	47 %
Phosphor L	395 mg	32 %
Kalium L	623 mg	13 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kobber L	0,93 mg	103 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	19,3 µg	35 %
Jod L	99,3 µg	66 %
Chlorid L	4,8 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 17,8 g)
Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter4,1 gunder medianen for nødder og frø (median 4,5 g)
Fedt48 gunder medianen for nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt5,8 gover medianen for nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium284 mgover medianen for nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Genuss Plus
Stregkode: 4305615744858
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Spiselige kastanjer
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Erdnusskerne_ geröstet, _Cashewkerne_ geröstet, _Mandeln_ geröstet, Rapsöl, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Geröstete Erdüssekerne mit Schale avsarlar	603	27,2 g	8,5 g	48 g
Amandes Émondées Auchan	603	21 g	10 g	54 g
Mistura Paixão Auchan	602	23 g	8,7 g	55 g
Roasted peanuts Prozis	605	26 g	9,5 g	50 g
Iforno cocktail Matutano	605	24,6 g	12,5 g	50,5 g
Nuss-Mix geröstet und gesalzen Kluth	605	26 g	12 g	48 g
Nuss-mix Kluth	605	26 g	12 g	48 g
Cocktail al horno Matutano	605	24,6 g	12,5 g	50,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4305615744858. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.