Hvor mange kalorier er der i Kits légumineuses et graines?

100 g Kits légumineuses et graines har 430 kcal.

Indeholder Kits légumineuses et graines meget protein?

Kits légumineuses et graines indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kits légumineuses et graines?

Kits légumineuses et graines har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kits légumineuses et graines?

Kits légumineuses et graines indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kits légumineuses et graines?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (38 % DV), kobber (29 % DV), Vitamin E (18 % DV), zink (11 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kits légumineuses et graines?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kits légumineuses et graines

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Brets

Kits légumineuses et graines indeholder 430 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

430kcal pr. 100 g

12 gprotein

68 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	430 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	17,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	45,2 mg	11 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	9,1 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	57,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Brets
Stregkode: 3497917002420
Kategori: Korn og pastaprodukter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz rond (France), fécule de pommes de terre, farine de pois chiche (France) (10,5%), farine de lentilles vertes (France) (9,4%), huile de tournesol, graines de courge (UE) (5,2%), pois cassés (France) (5,2%), farine de sarrasin (France) (4,5%), farine de riz, ail (1,4%), sel, basilic (0,9%), extrait de levure, arôme naturel de basilic. Traces éventuelles de: céréales contenant du gluten, soja, lait, moutarde.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Kikerærter Solsikkeolie Hvidløg Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Classic Guilin rice noddle Santana Toshiba	430	13 g	62 g	15 g
Choc Coated Caramel Filled Protein Ball Bounce	430	23,2 g	38,7 g	18,7 g
Noodles Mama	430	7 g	56 g	20 g
Potato Noodles Nongshim	430	9 g	65 g	15 g
Spicy Wide Noodle Guang You	430	13 g	59,7 g	15,4 g
Rude Health Rye Oaty Rude health	430	8 g	56,3 g	17,1 g
Eiwit Oats Choc Upfront	430	25 g	44 g	15 g
Bricelets de Savoie Comté Terre de l'Alpe	430	2,7 g	1 g	35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3497917002420. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.