Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen in Tomatensauce?

100 g Kichererbsen in Tomatensauce har 129 kcal.

Hvor meget protein er der i Kichererbsen in Tomatensauce?

Kichererbsen in Tomatensauce indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen in Tomatensauce?

Kichererbsen in Tomatensauce har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbsen in Tomatensauce?

Kichererbsen in Tomatensauce indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kichererbsen in Tomatensauce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (44 % DV), selen (25 % DV), jod (21 % DV), Vitamin E (21 % DV) og mangan (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kichererbsen in Tomatensauce?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kichererbsen in Tomatensauce

Emballeret produkt Suppe og saucer Aldi

Kichererbsen in Tomatensauce indeholder 129 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (120 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for chlorid, 25 % af referenceindtaget for selen og 21 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pr. 100 g

4 gprotein

11 gkulhydrat

6,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	129 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0,045 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0,003 µg	0 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	29,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,4 mg	3 %
Jern L	0,81 mg	5 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	50,5 mg	4 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Jod L	32,2 µg	21 %
Chlorid L	1.015 mg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gover medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt6,8 gover medianen for suppe og saucer (median 2,9 g)
Natrium680 mgover medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2 g
Polyumættet fedt L	3,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,034 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	455 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4061464965096
Mængde: 400g
Kategori: Kichererbsen in Sauce
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kichererbsen (50 %), Wasser, Tomaten (6,5 %), Karotten, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomatenmark (5 %), grüne Oliven, Salz, Zucker, modifizierte Kartoffelstärke, Kräuter, Gewürze.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Tomat Løg Solsikkeolie Salt Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061464965096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.