Hvor mange kalorier er der i Ketchup Light?

100 g Ketchup Light har 60 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Ketchup Light?

Ketchup Light indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det over medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ketchup Light?

Ketchup Light har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ketchup Light?

Ketchup Light indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ketchup Light?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ketchup Light?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ketchup Light

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Intermarché Porsi

Ketchup Light indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 1.204 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

13 gkulhydrat

0,5 gfedt

60kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	25 g	50 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,8 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	7,3 mg	2 %
Phosphor L	19,4 mg	2 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,071 mg	0,6 %
Kobber L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,09 mg	4 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	58,7 µg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 7 %
Alkohol 0,3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 1,2 g)
Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 19 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0,01 g)
Natrium680 mgunder medianen for krydderurter og -genstande (median 747 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	225 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,3 g
Alkohol L	0,025 g

Produktdetaljer

Mærke: Intermarché Porsi
Stregkode: 5604260334216
Mængde: 540g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Ketchup
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomate (concentrado de tomate (25%)), açúcar, vinagre de álcool, amido de milho modificado, sal e mistura de especiarias

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Sukker Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomaten Ketchup zero Remia	60	1,1 g	14 g	0,47 g
Quetxup Can Moragues	59	0,8 g	10,1 g	0,16 g
Bramwells Tomato Ketchup 50% less salt and sugar Bramwells	61	2 g	12 g	0,2 g
Ketchup Heinz	61	1,4 g	12 g	0,1 g
Ketchup Light Hellmanns	61	1,4 g	12,6 g	0,5 g
Ketchup Light (Vegan) Kania - LIDL	59	1,5 g	10,7 g	0,4 g
Tomatenketchup Le Gusto	59	1,9 g	9,8 g	0,5 g
Organic Ketchup 365 Whole Foods Market	59	0 g	11,8 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5604260334216. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.