Hvor mange kalorier er der i Kefir owoce leśne?

100 g Kefir owoce leśne har 68 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 238 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir owoce leśne?

Kefir owoce leśne indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir owoce leśne?

Kefir owoce leśne har 10,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,057 g kostfibre og 10,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir owoce leśne?

Kefir owoce leśne indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir owoce leśne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (18 % DV), jod (14 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kefir owoce leśne?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kefir owoce leśne

Emballeret produkt Drikkevarer Jovi

Kefir owoce leśne indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 238 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

10,8 gkulhydrat

1,3 gfedt

238kcal i serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	68 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	10,8 g	4 %
Kostfibre L	0,057 g	0,2 %
Sukkerarter i alt L	10,5 g
Tilsat sukker L	6,9 g	14 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,013 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	5,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	107 mg	8 %
Jern L	0,035 mg	0,2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	86,2 mg	7 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Jod L	21,2 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Kostfibre0,057 gover medianen for drikkevarer (median 0 g)
Sukkerarter10,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
Natrium52 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,004 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	51,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jovi
Stregkode: 5903767008775
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 350 g
Kategori: Kefir
Emballage: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_mleko_ pasteryzowane, cukier. owoce leśne 3,2 % (maliny i jeżyny - przecier z koncentratu, jagody), truskawki 1,1%, naturalne aromaty, koncentrat soku z czarnej marchwi, aromaty, kultury bakterii mleczarskich.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vanilla Kefir Kuljanka	68	3 g	11 g	1,8 g
Kéfir nature, bio bio	68	3,5 g	4,5 g	4 g
Kefir cultured dairy drink Biotiful	68	3,3 g	6,6 g	3,2 g
kéfir ECOLOGICO Pastoret	68	3,5 g	4 g	4,3 g
Biotiful organic kefir drink vanilla chai Biotiful	68	3,4 g	6,7 g	3 g
Kefir Jana	68	3 g	11 g	1,3 g
Kefir truskawkowy Pilos	68	3 g	11 g	1,3 g
Kefir arancia e zenzero Buongiorno natura	68	3,1 g	11 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5903767008775. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.