Kéfir de cabra
Emballeret produkt Drikkevarer Cantero de Letur
Kéfir de cabra indeholder 72 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 856 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 72 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,4 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,6 g | 13 % |
| Kolesterol L | 12,1 mg | 4 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,056 mg | 0,4 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,025 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 12,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 77,6 mg | 6 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 181 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 24 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
- Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,2 g)
- Fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
- Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 88,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cantero de Letur
- Stregkode
- 8437012799806
- Kategori
- Kefir
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Leche entera de cabra pasteurizada y fermentos lácticos de kéfir. (•) Ecológico. Origen de la leche: España.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kefir PUR NATUR | 72 | 4,3 g | 5,1 g | 3,8 g |
| kefir Yaranza | 72 | 3,8 g | 4 g | 4,5 g |
| Kefir mango yogurt Waitrose | 72 | 4,4 g | 9,2 g | 1,8 g |
| Kéfir Natural El Cabecico | 72 | 3,5 g | 4,3 g | 5 g |
| Andechser Natur Bio Kefir Mild Himbeere 1,5%, 500 g Andechser natur | 72 | 2,8 g | 12,3 g | 1,2 g |
| Cashew Nature Kefir NaturGreen | 72 | 2,2 g | 4,6 g | 4,9 g |
| Kefir ecologico de cabra Cantero de Letur | 72 | 3,9 g | 4,3 g | 4,4 g |
| Kefir Bio | 72 | 2,8 g | 12 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kéfir de cabra?
100 g Kéfir de cabra har 72 kcal.
Hvor meget protein er der i Kéfir de cabra?
Kéfir de cabra indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kéfir de cabra?
Kéfir de cabra har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kéfir de cabra?
Kéfir de cabra indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kéfir de cabra?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Kéfir de cabra?
100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8437012799806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.