DA

Kefir

Emballeret produkt Drikkevarer PUR NATUR

Kefir indeholder 72 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir fra PUR NATUR, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
5,1 gkulhydrat
3,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 72 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,1 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,3 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 48 %72kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Sukkerarter5,1 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
  • Fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
PUR NATUR
Stregkode
5412971014903
Mængde
400g
Kategori
Kefir
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Full-fat YOGURT* with live cultures and Kefir cultures. *from organic farming EU agriculture, control Certisys BE-BIO-01

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
kefir Yaranza 72 3,8 g 4 g 4,5 g
Kefir mango yogurt Waitrose 72 4,4 g 9,2 g 1,8 g
Kéfir limón & yuzu EL PASTORET DE LA SEGARRA S.L. 72 2,8 g 6,9 g 3,4 g
kéfir pastoret mango Pastoret 72 3,1 g 6,4 g 3,3 g
Kéfir de cabra Cantero de Letur 72 3,9 g 4,3 g 4,4 g
Kéfir Natural El Cabecico 72 3,5 g 4,3 g 5 g
Andechser Natur Bio Kefir Mild Himbeere 1,5%, 500 g Andechser natur 72 2,8 g 12,3 g 1,2 g
Cashew Nature Kefir NaturGreen 72 2,2 g 4,6 g 4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5412971014903. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.