Hvor mange kalorier er der i Kartoffelflocken-Püree?

100 g Kartoffelflocken-Püree har 352 kcal.

Hvor meget protein er der i Kartoffelflocken-Püree?

Kartoffelflocken-Püree indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kartoffelflocken-Püree?

Kartoffelflocken-Püree har 75,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kartoffelflocken-Püree?

Kartoffelflocken-Püree indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kartoffelflocken-Püree?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (11 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kartoffelflocken-Püree?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kartoffelflocken-Püree

Emballeret produkt Grøntsager Penny

Kartoffelflocken-Püree indeholder 352 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 376 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 11 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

75,5 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	352 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	75,5 g	27 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,017 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	30,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Jern L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	37,3 mg	3 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,1 g)
Kostfibre1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,9 g)
Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,7 g)
Natrium60 mgunder medianen for grøntsager (median 147 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.115.000 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Penny
Stregkode: 22725455
Mængde: 345 g (3 x 115 g)
Kategori: Havekartofler
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kartoffeln 99 %, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure, Natriummetabisulfit), Kurkuma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Purée de pommes de terre en flocons Auchan	352	7,7 g	74 g	1 g
Kartoffel Purée ja!	352	8,3 g	75,5 g	0,6 g
Purée nature Carrefour	352	7,7 g	74 g	1 g
Purée de pommes de terre en flocons Sharon Valley	352	8,3 g	76 g	0,6 g
Purè di patate in fiocchi Todis	352	7,7 g	74,2 g	1 g
MOUSLINE Purée Bio Nature 200g Maggi	352	7,5 g	76 g	0,5 g
Purée de pommes de terre en flocons recette au lait entier Aide de l'Union Européenne	353	8,7 g	77 g	1,1 g
Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes Optavia	353	38,8 g	52,9 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 22725455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.