DA

Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes

Emballeret produkt Grøntsager Optavia

Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 353 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 376 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes fra Optavia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
353kcal pr. 100 g
38,8 gprotein
52,9 gkulhydrat
3,5 gfedt
353kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 353 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0,01 mg 0 %
Natrium L 0,39 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 52,9 g 19 %
Kostfibre L 14,1 g 50 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 38,8 g 78 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 8 %353kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein38,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,1 g)
  • Kostfibre14,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,9 g)
  • Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,7 g)
  • Natrium0,39 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 147 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Optavia
Stregkode
0017642438283
Portion på emballagen
1 serving (100 g)
Kategori
Havekartofler

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Картофельное пюре быстрого приготовления «Доширак» со вкусом мяса Доширак 353 5,1 g 71,2 g 5,3 g
Mini Kartoffel Klöße Mecklenburger Küche 353 3,7 g 76 g 2,8 g
Flocons PDT Pour Puree 100G Pour 3 Quarts Lait France Délices 353 7,3 g 72 g 1,8 g
Purée pomme de terre France Délices 353 7,3 g 72 g 1,8 g
Potato Flakes Bob's Red Mill 353 5,9 g 82,4 g 0 g
Purée à l'Ancienne Gourmaline 353 7,7 g 77 g 1,6 g
Purée de pommes de terre en flocons recette au lait entier Aide de l'Union Européenne 353 8,7 g 77 g 1,1 g
Purée au lait Vico 354 9,2 g 71 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0017642438283. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes?

100 g Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes har 353 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 353 kcal.

Indeholder Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes meget protein?

Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes indeholder 38,8 g protein pr. 100 g (78 % af referenceindtaget på 50 g), eller 38,8 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes?

Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes har 52,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,1 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes?

Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Roasted Garlic Creamy Mashed Potatoes?

100 g indeholder 0,39 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.