Hvor mange kalorier er der i Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

100 g Kartoffel-Roggen-Krüstchen har 224 kcal. Serving, 1 brötchen 80g (80 g): ca. 179 kcal.

Hvor meget protein er der i Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

Kartoffel-Roggen-Krüstchen indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 1 brötchen 80g (80 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

Kartoffel-Roggen-Krüstchen har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

Kartoffel-Roggen-Krüstchen indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (63 % DV), kobber (22 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), phosphor (13 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kartoffel-Roggen-Krüstchen

Emballeret produkt Brød og bagværk Harry

Kartoffel-Roggen-Krüstchen indeholder 224 kcal pr. 100 g. Serving, 1 brötchen 80g (80 g) giver ca. 179 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 261 kcal pr. 100 g på tværs af 762 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pr. 100 g

8 gprotein

43 gkulhydrat

1,3 gfedt

179kcal i serving, 1 brötchen 80g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	224 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	43 g	16 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0,14 g	0,3 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	49,5 mg	12 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	14,4 µg	10 %
Chlorid L	4,2 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,7 g)
Sukkerarter4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,2 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium400 mgunder medianen for brød og bagværk (median 432 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand34,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	34,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Harry
Stregkode: 4071800033136
Mængde: 480 g (6 x 80 g)
Portion på emballagen: 1 Brötchen 80g
Kategori: Brødruller
Emballage: Plastic,O 7 - Other plastics
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, Wasser, Roggenmehl, Roggenvollkornschrot, Kartoffelflocken (2%), _Weizeneiweiß_, Hefe, Salz, Rapsöl, Traubenzucker, _Weizenröstmalzmehl_, Säureregulator Natriumacetate, Emulgator Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Säuerungsmittel Citronensäure.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Kartoffel Gær Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Krustenbrötchen Edeka Bio	224	7,5 g	42,4 g	2,1 g
Hafervollkorn-Brötchen Alnavit	224	6 g	35 g	5,1 g
Witte bollen Bakkerij Koenen	224	8,4 g	43 g	1,7 g
Roggen Brötchen Kaufland	224	8 g	43 g	1,3 g
Steinofen Brötchen Hell REWE	224	8,2 g	44,8 g	1,2 g
4 Metro Krunch Subs Village Bakery	225	8,2 g	45,6 g	5,2 g
wholemeal rolls Village Bakery	225	10,7 g	36 g	2,8 g
Elda Frokostbrød Glutenfri 175g Elda bakeri	223	3,3 g	42 g	4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4071800033136. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.