Hvor mange kalorier er der i Kalkoenfilet?

100 g Kalkoenfilet har 97 kcal.

Indeholder Kalkoenfilet meget protein?

Kalkoenfilet indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kalkoenfilet?

Kalkoenfilet har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,57 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kalkoenfilet?

Kalkoenfilet indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kalkoenfilet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (46 % DV), chlorid (28 % DV), Vitamin B6 (27 % DV), zink (17 % DV) og Pantothensyre (B5) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kalkoenfilet?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalkoenfilet

Emballeret produkt Fjerkræ Delhaize

Kalkoenfilet indeholder 97 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (100 kcal pr. 100 g).

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 28 % af referenceindtaget for chlorid og 27 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,9 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	69,4 mg	23 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	0,57 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0,99 g	2 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	9,3 µg	1 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	46 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	28,8 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	19,6 µg	13 %
Chlorid L	655 mg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 82 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for fjerkræ (median 18 g)
Kostfibre0,57 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,006 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for fjerkræ (median 0,8 g)
Natrium800 mgover medianen for fjerkræ (median 760 mg)
Protein pr. 100 kcal20,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,7 g
Polyumættet fedt L	1,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,26 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,074 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	43,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400112717127
Mængde: 125 g
Kategori: Kogte kalkunbrystskiver
Emballage: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Poitrine de dinde 70 %, viande de poulet 20 %, graisse de poulet, sel, dextrose, épices, extraits d'épices, extraits d'herbes, stabilisant (carraghénanes), antioxydants (citrate de sodium, ascorbate de sodium), conservateur (nitrite de sodium).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kalkoenfilet Albert Heijn	97	20 g	0,9 g	1,5 g
Gebraden kalkoenfilet Zwagerman	97	20 g	0,7 g	1,6 g
Arrosto di tacchino Coop	97	19 g	3,5 g	0,8 g
Trutenbrustschinken Alpina	97	20 g	0,9 g	1,5 g
Filet de Dinde Réghalal	97	21 g	1,1 g	0,8 g
Jambon de dinde halal Isla Mondial	97	14,9 g	2,1 g	3,2 g
Arrosto di tacchino affettato Motta Barlassina	97	18 g	4,5 g	0,9 g
Filet de dinde Delhaize	97	20 g	0,9 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400112717127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.