Hvor mange kalorier er der i Kakao-Waffeln?

100 g Kakao-Waffeln har 483 kcal.

Hvor meget protein er der i Kakao-Waffeln?

Kakao-Waffeln indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kakao-Waffeln?

Kakao-Waffeln har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 28 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kakao-Waffeln?

Kakao-Waffeln indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kakao-Waffeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (35 % DV), kobber (27 % DV), mangan (19 % DV), jern (17 % DV) og Vitamin B12 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kakao-Waffeln?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kakao-Waffeln

Emballeret produkt Brød og bagværk AS Waffeln

Kakao-Waffeln indeholder 483 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (452 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin E, 27 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

50 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	483 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	5,7 g	29 %
Kolesterol L	94,5 mg	32 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	28 g
Tilsat sukker L	43,6 g	87 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	43,2 µg	5 %
C-vitamin L	0,038 mg	0 %
Vitamin D L	0,6 µg	3 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,078 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	29,8 mg	2 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	35,8 mg	9 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	261 mg	6 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	6,6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gover medianen for brød og bagværk (median 6,4 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for brød og bagværk (median 2 g)
Sukkerarter28 gunder medianen for brød og bagværk (median 29 g)
Fedt28 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 21 g)
Mættet fedt5,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,7 g)
Natrium140 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,64 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: AS Waffeln
Stregkode: 4007179002879
Mængde: 175g
Kategori: Vafler
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, _Eier_, Rapsöl, _Weizenmehl_, 5% fettarmes Kakaopulver, Feuchhaltemittel: Sorbit, Glycerin; Dextrose, _Speisequark_ Magerstufe, _Sojamehl_, Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, _Sojalecithine_; Salz, natürliches Aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Æg Rapsfrøolie Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fantachoc Serebis	483	6,3 g	55,6 g	26,1 g
Gaufres au beurre Belhaize	484	6,8 g	50 g	29 g
Gaufres au beurre Delicieux	484	6,4 g	53,5 g	26,7 g
Herzwaffeln as Waffeln	484	6,2 g	49 g	29 g
Carrefour Original Galettes Parisiennes Nature 22 Pièces Carrefour	482	6,8 g	62 g	23 g
Belgische Waffeln mit Kakaohaltiger Fettglasur Pascal Ernest	482	5,5 g	55 g	26 g
Organic Vanilla Waffle wuth coconut blossom sugar Biscovit	482	6,8 g	53 g	26 g
Whey -wafer Weider	481	32 g	30 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4007179002879. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.