Hvor mange kalorier er der i Joghurt Himbeere-Granatapfel?

100 g Joghurt Himbeere-Granatapfel har 102 kcal.

Hvor meget protein er der i Joghurt Himbeere-Granatapfel?

Joghurt Himbeere-Granatapfel indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt Himbeere-Granatapfel?

Joghurt Himbeere-Granatapfel har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Joghurt Himbeere-Granatapfel?

Joghurt Himbeere-Granatapfel indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Joghurt Himbeere-Granatapfel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (17 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Joghurt Himbeere-Granatapfel?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Joghurt Himbeere-Granatapfel

Emballeret produkt Mælk og æg Paul Söbbeke

Joghurt Himbeere-Granatapfel indeholder 102 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

13,3 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	102 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	10,9 mg	4 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	13,3 g	5 %
Kostfibre L	0,4 g	1 %
Sukkerarter i alt L	13,3 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	9,2 µg	1 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,67 µg	3 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	24 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	109 mg	8 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	85,1 mg	7 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	2,5 µg	4 %
Jod L	22,9 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter13,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt3 gover medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt2 gover medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,014 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Paul Söbbeke
Stregkode: 4008471486534
Mængde: 500 g
Kategori: Yoghurter
Emballage: de:pfandglas
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Joghurt_ mild*, 8 % Himbeeren*, Rübenzucker*, 2% Granatapfelsaft* (aus Granatapfelsaftkonzentrat*). Holundersaftkonzentrat* (aus Holundersaftkonzentrat*) * aus kontrolliert ökologischem Landbau

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio organic yogur azúcar moreno de caña Milbona	102	4,3 g	12,6 g	3,6 g
Rice Yogurt Vinamilk	102	3 g	18 g	2 g
Mocca Joghurt Zott	102	3,7 g	14,3 g	3 g
Jnane saveur coco Chergui	102	3,8 g	15 g	3,2 g
Yogurt Centrale del latte d'Italia	102	3,1 g	15,1 g	3,2 g
Yogurt alla pesca Centrale del latte di Vicenza	102	3,1 g	15,3 g	3,1 g
Yogourt moka au lait entier Cremo	102	3,9 g	14 g	3,4 g
Yoghurt Aardbei Delhaize	102	3 g	13 g	4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4008471486534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.