Hvor mange kalorier er der i Joghurt Heidelbeere?

100 g Joghurt Heidelbeere har 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Joghurt Heidelbeere?

Joghurt Heidelbeere indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt Heidelbeere?

Joghurt Heidelbeere har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 11,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Joghurt Heidelbeere?

Joghurt Heidelbeere indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Joghurt Heidelbeere?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (17 % DV), jod (14 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Joghurt Heidelbeere?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Joghurt Heidelbeere

Emballeret produkt Mælk og æg Hemme Milch

Joghurt Heidelbeere indeholder 92 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

12 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	92 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	10,7 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	11,2 g
Tilsat sukker L	8,6 g	17 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	9 µg	1 %
C-vitamin L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	81,2 mg	6 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	21,6 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,4 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Sukkerarter11,2 gunder medianen for mælk og æg (median 12 g)
Fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,9 g)
Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,002 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hemme Milch
Stregkode: 4260055880613
Mængde: 400 g
Kategori: Frugtyoghurt
Emballage: Plastic,pot,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

JOGHURT mild 82%, Zucker, 6,3% Heidelbeeren, 0,9% Heidelbeersaft aus Heidelbeersaftkonzentrat, Stabilisatoren: modifizierte Maisstärke, Pektin, färbende Lebensmittel: Konzentrat aus Karotte und Heidelbeere, Zitronensäure, natürliches Aroma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Velouté Fruix Goyave Danone	92	3,6 g	14 g	2,3 g
Yaourt poire Maison Cardot	92	3,7 g	9,2 g	4,5 g
BioJoghurt Himbeere Söbbeke	92	3,3 g	12 g	3 g
Fruchtjoghurt mild Pfirsich-Maracuja MinusL	92	3,6 g	12,4 g	3,1 g
Fruchtjoghurt mild - Himbeere-Holunder Gut Bio	92	4,1 g	12 g	3,1 g
Cremiger Mangotraum mit Papaya Schärdinger	92	3,5 g	12 g	3,2 g
Der kleine Bauer Himbeere-Rhabarber Bauer	92	3,2 g	13,6 g	2,8 g
Jogurt citron qualité &prix coop Coop	92	3,5 g	13 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260055880613. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.