Hvor mange kalorier er der i Jamón De Cebo De Campo Iberico?

100 g Jamón De Cebo De Campo Iberico har 290 kcal. Serving, 1 portion, 65 g (65 g): ca. 189 kcal.

Indeholder Jamón De Cebo De Campo Iberico meget protein?

Jamón De Cebo De Campo Iberico indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,3 g i serving, 1 portion, 65 g (65 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón De Cebo De Campo Iberico?

Jamón De Cebo De Campo Iberico har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón De Cebo De Campo Iberico?

Jamón De Cebo De Campo Iberico indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jamón De Cebo De Campo Iberico?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (312 % DV), Thiamin (B1) (72 % DV), Niacin (B3) (44 % DV), selen (31 % DV) og Vitamin B12 (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jamón De Cebo De Campo Iberico?

100 g indeholder 9.835 mg natrium, 428 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jamón De Cebo De Campo Iberico

Emballeret produkt Sweets og Desserter EXCELLENT

Jamón De Cebo De Campo Iberico indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 312 % af referenceindtaget for jod, 72 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

290kcal pr. 100 g

25 gprotein

0,2 gkulhydrat

21 gfedt

189kcal i serving, 1 portion, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	290 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	8,3 g	42 %
Kolesterol L	83 mg	28 %
Natrium L	9.835 mg	428 %
Kulhydrat i alt L	0,2 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0,16 g	0,3 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	4,9 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,54 µg	3 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,86 mg	72 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	44 %
Pantothensyre (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,63 µg	26 %
Calcium L	14,1 mg	1 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	31,1 mg	7 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	406 mg	9 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	16,9 µg	31 %
Jod L	468 µg	312 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 0,3 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt21 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt8,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium9.835 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EXCELLENT
Stregkode: 8718907442909
Mængde: 65 g
Portion på emballagen: 1 portion (65 g)
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Varkensvlees, zout, suiker, antioxidant (natriumascorbaat [E301]), conserveermiddel (kaliumnitraat [E252], natriumnitriet [E250]). Waarvan toegevoegde suikers 0.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 4.75g per 100 gram Voor 100 g Jamón De Cebo de Campo Ibérico is 147 g varkensvlees gebruikt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pancakes Virtu	290	7,4 g	40 g	11 g
Strawberry cream cheese spread Happy farms	290	3,2 g	16,1 g	22,6 g
Granatapfelsyrup Durra	290	0 g	75 g	0 g
Melasse	290	0 g	74,7 g	0,1 g
Strawberry Cream Cheese Spread Lucerne	290	3,2 g	16,1 g	22,6 g
Mini Chocolate Cupcakes Cafe Valley	290	2 g	47 g	11 g
Sliced Cranberry Walnut Creme Cake Old Home Kitchens	290	4 g	41 g	12 g
Sweet Tamarind D.P. Produce	290	3 g	70 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907442909. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "JAMÓN DE CEBO DE CAMPO IBERICO". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.