Hvor mange kalorier er der i Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g?

100 g Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g har 222 kcal.

Indeholder Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g meget protein?

Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g?

Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g?

Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (73 % DV), jod (62 % DV), Niacin (B3) (45 % DV), selen (31 % DV) og Vitamin B12 (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g?

100 g indeholder 1.920 mg natrium, 83 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g

Emballeret produkt Sweets og Desserter U

Jambon de serrano 6 tranches + 2 offerts 134g indeholder 222 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 25 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 62 % af referenceindtaget for jod og 45 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

32 gprotein

1,1 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	84,3 mg	28 %
Natrium L	1.920 mg	83 %
Kulhydrat i alt L	1,1 g	0,4 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	32 g	64 %
Vitamin A L	4,9 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,88 mg	73 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	7,2 mg	45 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,64 µg	27 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Jern L	0,95 mg	5 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	243 mg	19 %
Kalium L	409 mg	9 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	17,1 µg	31 %
Jod L	93,6 µg	62 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 58 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein32 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 35 g)
Fedt10 gunder medianen for sweets og desserter (median 12 g)
Mættet fedt4 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,4 g)
Natrium1.920 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 168 mg)
Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256229889637
Mængde: 134 g
Portion på emballagen: 134
Kategori: D
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jambon de porc (origine Espagne), sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saucisson de jambon delifin	193	13 g	2,9 g	14 g
Goldessa Lidl	252	4,5 g	3 g	24,5 g
Galette au blé noir jambon emmental toque du chef	166	9,4 g	13,9 g	7,9 g
Sirop érable ambré - 250 g Itineraire des saveurs	282	0,2 g	70 g	0 g
Waldhonig REWE Regional	331	0 g	81 g	0 g
Brioche tressée Carrefour BIO	355	8,6 g	52 g	12 g
Sciroppo d'acero Maribel	360	0 g	90 g	0 g
Colors' ACID Carrefour	362	2,6 g	79 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256229889637. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.