Jambon de poulet
Emballeret produkt Fjerkræ Fleury Michon
Jambon de poulet indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 31 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (102 kcal pr. 100 g).
100 g giver 45 % af referenceindtaget for chlorid, 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 24 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 102 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 86 mg | 29 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 5,1 mg | 32 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,7 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 21,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 169 mg | 14 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,014 mg | 0,6 % |
| Selen L | 0,059 µg | 0,1 % |
| Jod L | 31,8 µg | 21 % |
| Chlorid L | 1.040 mg | 45 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 82 %
- Kulhydrat 4 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,16 g)
- Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,9 g)
- Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,8 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,6 g)
- Protein pr. 100 kcal20,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,86 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,028 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,68 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 69,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fleury Michon
- Stregkode
- 3095756195015
- Mængde
- 240 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Blancs de poulet dore au four
- Emballage
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filet de poulet 92%, sel 1.6%, bouillons 1.3% (eau, os de poulet, sel, épices,carottes, _céleri_, oignon, poireau, échalote, ail, plantes aromatiques), dextrose de maïs, jus concentré de _céleri_ et carotte, ferments, colorant : caramel ordinaire.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Blanc de poulet doré au four Fleury Michon | 102 | 21 g | 1 g | 1,6 g |
| Blanc de poulet doré au four Monique ranou | 102 | 20 g | 1 g | 2 g |
| Blanc de poulet doré au four 8 tranches Fleury Michon | 102 | 21 g | 1 g | 1,6 g |
| Blanc de poulet dore au four Fleury michon | 102 | 21 g | 1 g | 1,6 g |
| Blanc de poulet doré au four Fleury Michon | 102 | 21 g | 1 g | 1,6 g |
| Blanc de poulet doré au four 5 tranches Fleury Michon | 102 | 21 g | 1 g | 1,6 g |
| Blanc de poulet doré au four Monoprix | 102 | 21 g | 1,3 g | 1,4 g |
| Blanc de poulet doré au four -25% de sel Fleury Michon | 103 | 21 g | 0,5 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3095756195015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.