Hvor mange kalorier er der i Jambon de dinde?

100 g Jambon de dinde har 100 kcal.

Indeholder Jambon de dinde meget protein?

Jambon de dinde indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 19,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon de dinde?

Jambon de dinde har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon de dinde?

Jambon de dinde indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jambon de dinde?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (3.115 % DV), Vitamin B6 (22 % DV), jod (18 % DV) og zink (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jambon de dinde?

100 g indeholder 1.176 mg natrium, 51 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon de dinde

Emballeret produkt Fjerkræ Réghalal

Jambon de dinde indeholder 100 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (104 kcal pr. 100 g).

100 g giver 3.115 % af referenceindtaget for c-vitamin, 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pr. 100 g

14 gprotein

3,3 gkulhydrat

3,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	100 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	43,9 mg	15 %
Natrium L	1.176 mg	51 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	1,1 g	2 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2.803 mg	3.115 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,002 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	0,074 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Jern L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	0,36 µg	0,7 %
Jod L	27,4 µg	18 %
Chlorid L	0,11 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 19,6 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Sukkerarter0,8 gover medianen for fjerkræ (median 0,7 g)
Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,7 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,3 g)
Natrium1.176 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 744 mg)
Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Réghalal
Stregkode: 3266980567484
Mængde: 450 g
Kategori: Bryst af kalkun
Emballage: Plastic,Film,fresh,protective gas,Tray
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

viande de cuisse de dinde (origine France) 67%, eau, amidon de maïs, antioxydants : lactate de sodium et ascorbate de sodium, sel, dextrose de blé, protéines de _soja_, arômes naturels, stabilisants : diphosphates et triphosphates, gélifiant : carraghénanes, conservateur : nitrite de sodium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blanc de dinde Coop	100	21 g	0,6 g	1,5 g
Rökt kalkon ICA	100	21 g	1,2 g	1,1 g
Blanc de dinde Dufaur&Fils	100	22 g	1 g	1,1 g
Blanc de dinde Coop	100	21 g	0,6 g	1,5 g
Blanc de dinde pauvre en graisses Coop	100	21 g	0,6 g	1,5 g
Blanc dinde aux epices Coop	100	19 g	1,5 g	2 g
Pechuga De Pavo dorada al horno Kirkland Signature	100	22 g	1 g	1 g
Blanc de dinde Leader Price	100	21 g	1,1 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3266980567484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.