Hvor mange kalorier er der i Jalapeño Hummus?

100 g Jalapeño Hummus har 161 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Jalapeño Hummus?

Jalapeño Hummus indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 serving, 28 g (28 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jalapeño Hummus?

Jalapeño Hummus har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0,89 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jalapeño Hummus?

Jalapeño Hummus indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jalapeño Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (26 % DV), Vitamin E (23 % DV), kobber (20 % DV), c-vitamin (20 % DV) og mangan (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jalapeño Hummus?

100 g indeholder 893 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jalapeño Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter H-E-B DELI

Jalapeño Hummus indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for selen, 23 % af referenceindtaget for Vitamin E og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

161kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

10,7 gkulhydrat

10,7 gfedt

45kcal i serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	161 kcal
Fedt i alt L	10,7 g	14 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	893 mg	39 %
Kulhydrat i alt L	10,7 g	4 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,89 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	17,6 mg	20 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	25,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,4 mg	3 %
Jern L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	22,1 mg	5 %
Phosphor L	73,4 mg	6 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	14,1 µg	26 %
Jod L	6,6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter0,89 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt10,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium893 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	67,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: H-E-B DELI
Stregkode: 0041220674718
Portion på emballagen: 1 serving (28 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chick peas, water, jalapeño pepper, sunflower oil, sesame tahini, sea salt, garlic, citric acid, cumin, guar gum

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mediterranean Style Hummus Central Market	161	7,1 g	14,3 g	10,7 g
Spinch & Artichoke Hummus Shoprite	161	3,6 g	14,3 g	8,9 g
Hummus Cava	161	7,1 g	14,3 g	8,9 g
5 Mix Beans KC	161	8,9 g	24,1 g	3,1 g
Spicy hummus Joseph's	161	3,6 g	14,3 g	10,7 g
Roasted Garlic Hummus with Topping Nature's Promise Organic	161	7,1 g	17,9 g	8,9 g
Kale, Spinach, And Pea Frittata Crestwood	161	9,5 g	8,5 g	9,5 g
Flavoured Dried Tofu Soy Joy	161	18,4 g	2,3 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041220674718. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.