Hvor mange kalorier er der i Italian seasoning?

100 g Italian seasoning har 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Italian seasoning?

Italian seasoning indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Italian seasoning?

Italian seasoning har 31,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22,4 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Italian seasoning?

Italian seasoning indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Italian seasoning?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (334 % DV), jod (247 % DV), mangan (106 % DV), Vitamin E (79 % DV) og jern (78 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Italian seasoning?

100 g indeholder 7.580 mg natrium, 330 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Italian seasoning

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Waitrose

Italian seasoning indeholder 230 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for krydderurter og -genstande på FoodFactly (253 kcal pr. 100 g).

100 g giver 334 % af referenceindtaget for c-vitamin, 247 % af referenceindtaget for jod og 106 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pr. 100 g

9,6 gprotein

31,4 gkulhydrat

2,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	230 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	7.580 mg	330 %
Kulhydrat i alt L	31,4 g	11 %
Kostfibre L	22,4 g	80 %
Sukkerarter i alt L	13,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	300 mg	334 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	11,8 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	36 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,98 mg	58 %
Folat (B9) L	245 µg	61 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	481 mg	37 %
Jern L	14,1 mg	78 %
Magnesium L	126 mg	30 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	807 mg	17 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,57 mg	64 %
Mangan L	2,4 mg	106 %
Selen L	23,9 µg	43 %
Jod L	370 µg	247 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,6 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 8,6 g)
Kostfibre22,4 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 5,2 g)
Sukkerarter13,3 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 10,5 g)
Fedt2,3 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 3,8 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 0,8 g)
Natrium7.580 mgover medianen for krydderurter og -genstande (median 4.200 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,79 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.511 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169651575
Kategori: Blandinger af urter
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Red bell peppers, salt, basil, thyme, oregano, ground white pepper, rosemary, onion, garlic powder

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mix voor marinade Verstegen	227	10,3 g	21,6 g	7,3 g
Liefdeskruiden De Belg	235	4,2 g	42,2 g	4 g
Semoor djawa Toko Lien	241	5,9 g	29,7 g	10,7 g
Kruidenmix voor gyros Albert Heijn	217	9,1 g	26 g	5 g
Chili wraps Beltane	250	7 g	40,6 g	3,3 g
Spaghetti Bolognese Beltane	252	4,9 g	48,7 g	2 g
Lasagne al forno Beltane	252	4,9 g	49,4 g	1,8 g
Chicken seasoning SG	253	10 g	31 g	6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169651575. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.