Hvor mange kalorier er der i Island Vanilla cereal?

100 g Island Vanilla cereal har 339 kcal. Serving, 59 g (59 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Island Vanilla cereal meget protein?

Island Vanilla cereal indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 59 g (59 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Island Vanilla cereal?

Island Vanilla cereal har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,2 g kostfibre og 15,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Island Vanilla cereal?

Island Vanilla cereal indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Island Vanilla cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (84 % DV), kobber (27 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), magnesium (25 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Island Vanilla cereal?

100 g indeholder 8,5 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Island Vanilla cereal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kashi

Island Vanilla cereal indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 59 g (59 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 84 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pr. 100 g

11,9 gprotein

78 gkulhydrat

1,7 gfedt

200kcal i serving, 59 g (59 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	339 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8,5 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	10,2 g	36 %
Sukkerarter i alt L	15,3 g
Tilsat sukker L	15,3 g	31 %
Protein L	11,9 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	22,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	305 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Jod L	8,8 µg	6 %
Chlorid L	49,6 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	51,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,053 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,72 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kashi
Stregkode: 0018627116097
Mængde: 18 oz
Portion på emballagen: 59 g
Kategori: Morgenmad korn meget rig på fibre beriget med vitaminer og kemiske elementer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, cane sugar, invert cane sugar, vanilla bean, vanilla extract, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Raisin Bran Kellogg's	322	8,5 g	79,7 g	2,5 g
Whole Grain Cereal Weetabix	364	9,1 g	76,4 g	1,8 g
Homestyle Waffles Oats Overnight	372	25,6 g	53,8 g	7,7 g
High Protein Blueberry and Cream instant oatmeal Quaker	372	28,2 g	57,7 g	5,8 g
Maple Cinnamon Cheerios Hearty Nut Medley General Mills	389	11,1 g	72,2 g	11,1 g
Chai almond grain free hot cereal Fold revival	509	36,4 g	20 g	32,7 g
Raisin Bran Crunch Kellogg's	543	7,3 g	83,6 g	1,8 g
Protein+Fiber cinnamon Crunch Kashi Go	645	18,2 g	69,1 g	6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0018627116097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.