Protein+Fiber cinnamon Crunch

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kashi Go

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Protein+Fiber cinnamon Crunch indeholder 645 kcal pr. 100 g. Serving, 55 g (55 g) giver ca. 355 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 125 % af referenceindtaget for jern, 77 % af referenceindtaget for magnesium og 46 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein+Fiber cinnamon Crunch fra Kashi Go, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
645kcal pr. 100 g
18,2 gprotein
69,1 gkulhydrat
6,4 gfedt
355kcal i serving, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 645 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 69,1 g 25 %
Kostfibre L 36,4 g 130 %
Sukkerarter i alt L 21,8 g
Tilsat sukker L 19,4 g 39 %
Protein L 18,2 g 36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 72,7 mg6 %
Jern L 22,6 mg125 %
Magnesium L 323 mg77 %
Phosphor L 581 mg46 %
Kalium L 764 mg16 %
Zink L 2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 14 %645kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern125 %Magnesium77 %Phosphor46 %Zink18 %Kalium16 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,7 g
Polyumættet fedt L1,8 g

Produktdetaljer

Mærke
Kashi Go
Stregkode
0018627115731
Mængde
55 g
Portion på emballagen
55 g
Kategori
Morgenmad korn meget rig på fibre beriget med vitaminer og kemiske elementer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soy flakes, brown rice syrup, puffed whole grains blend (hard red wheat, triticale grain, brown rice, rye), whole grain oats, cane sugar, chicory root fiber, expeller pressed canola oil, cinnamon, oat fiber, salt, natural flavor, mixed tocopherols (vitamin E).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieKanelSaltRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raisin Bran Crunch Kellogg's 543 7,3 g 83,6 g 1,8 g
Chai almond grain free hot cereal Fold revival 509 36,4 g 20 g 32,7 g
Maple Cinnamon Cheerios Hearty Nut Medley General Mills 389 11,1 g 72,2 g 11,1 g
High Protein Blueberry and Cream instant oatmeal Quaker 372 28,2 g 57,7 g 5,8 g
Homestyle Waffles Oats Overnight 372 25,6 g 53,8 g 7,7 g
Whole Grain Cereal Weetabix 364 9,1 g 76,4 g 1,8 g
Island Vanilla cereal Kashi 339 11,9 g 78 g 1,7 g
Raisin Bran Kellogg's 322 8,5 g 79,7 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0018627115731. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein+Fiber cinnamon Crunch?

100 g Protein+Fiber cinnamon Crunch har 645 kcal. Serving, 55 g (55 g): ca. 355 kcal.

Indeholder Protein+Fiber cinnamon Crunch meget protein?

Protein+Fiber cinnamon Crunch indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 55 g (55 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Protein+Fiber cinnamon Crunch?

Protein+Fiber cinnamon Crunch har 69,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 36,4 g kostfibre og 21,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein+Fiber cinnamon Crunch?

Protein+Fiber cinnamon Crunch indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein+Fiber cinnamon Crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (125 % DV), magnesium (77 % DV), phosphor (46 % DV), zink (18 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein+Fiber cinnamon Crunch?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.