Hvor mange kalorier er der i Irudi Crackers au sésame?

100 g Irudi Crackers au sésame har 454 kcal.

Hvor meget protein er der i Irudi Crackers au sésame?

Irudi Crackers au sésame indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Irudi Crackers au sésame?

Irudi Crackers au sésame har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Irudi Crackers au sésame?

Irudi Crackers au sésame indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Irudi Crackers au sésame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (75 % DV), kobber (53 % DV), magnesium (29 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV) og phosphor (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Irudi Crackers au sésame?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Irudi Crackers au sésame

Emballeret produkt Brød og bagværk Altomercato

Irudi Crackers au sésame indeholder 454 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for mangan, 53 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

60 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	454 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	6,4 g	32 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	66,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	149 mg	11 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	122 mg	29 %
Phosphor L	290 mg	23 %
Kalium L	326 mg	7 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,48 mg	53 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	11,8 µg	21 %
Jod L	21,6 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre6,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter3,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt6,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Altomercato
Stregkode: 8016225918756
Mængde: 250 g
Kategori: Brød og bagværk
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé, farine de quinoa 22%, farine de tapioca 14%, graines de sésames 13%, huile de maïs, huile d’olive, sucre de canne, sel, poudre à lever : carbonate de sodium, émulsionnants : lécithine de tournesol, extrait de romarin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Earth Crackers Miller's Elements	454	9,5 g	55,1 g	20,6 g
Garlic Bread Spar	454	3,8 g	32 g	35,2 g
Bread Bits Prozis	454	8,2 g	70 g	15 g
Muffin martinez	454	5,5 g	48,5 g	25,9 g
Salted crackers Biedronka	454	7,9 g	64 g	18 g
Mini-Muffins Stracciatella Trader Joe's	454	5,9 g	55 g	24 g
Biscotti Frollini Crai	454	8,8 g	72 g	14 g
Rollos con naranja Montes Lara	454	7 g	67 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8016225918756. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.