Hvor mange kalorier er der i Irish Chestnut Mushrooms?

100 g Irish Chestnut Mushrooms har 22 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Irish Chestnut Mushrooms?

Irish Chestnut Mushrooms indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Irish Chestnut Mushrooms?

Irish Chestnut Mushrooms har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Irish Chestnut Mushrooms?

Irish Chestnut Mushrooms indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Irish Chestnut Mushrooms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV), Pantothensyre (B5) (31 % DV) og Niacin (B3) (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Irish Chestnut Mushrooms?

100 g indeholder 0,01 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Irish Chestnut Mushrooms

Emballeret produkt Grøntsager Egan's

Irish Chestnut Mushrooms indeholder 22 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (22 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 32 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 31 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

4,3 gkulhydrat

0,1 gfedt

22kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	22 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,01 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	34,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	96,6 mg	8 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,23 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,055 g)
Natrium0,01 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,8 mg)
Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Egan's
Stregkode: 4088600062211
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: Svampe, friske
Emballage: Plastic,Film
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chestnut Mushrooms

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Champiñon pequeño Eurochamp	22	3,1 g	3,3 g	0,3 g
Champignon JUMBO	22	1,8 g	2,7 g	0,5 g
Champignons de Paris - Pieds coupés Ruol	22	1,8 g	2,7 g	0,5 g
Champignon de Paris Rosé Ferme de la gontiere	22	1,8 g	2,7 g	0,4 g
Champignons de Paris Blanc Ruol	22	2,7 g	2,7 g	0,5 g
Champignons Spar	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g
Champignons Zurück zum Ursprung	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g
Champiñón entero Herchamp	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600062211. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.