Hvor mange kalorier er der i Iogurte aroma?

100 g Iogurte aroma har 64 kcal.

Hvor meget protein er der i Iogurte aroma?

Iogurte aroma indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iogurte aroma?

Iogurte aroma har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iogurte aroma?

Iogurte aroma indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iogurte aroma?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (21 % DV), jod (15 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iogurte aroma?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Iogurte aroma

Emballeret produkt Mælk og æg Pingo Doce

Iogurte aroma indeholder 64 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 83 kcal pr. 100 g på tværs af 754 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

9 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	64 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	9 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	9 g
Tilsat sukker L	3,9 g	8 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,069 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,098 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	132 mg	10 %
Jern L	0,035 mg	0,2 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	22,2 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gover medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,3 g)
Natrium52 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 46,3 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pingo Doce
Stregkode: 5607047017760
Mængde: 1 kg (8 x 125 g)
Kategori: Aromatiserede yoghurt
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Leite_ pasteurizado desnatado, açúcar, _leite_ pasteurizado, _leite_ em pó magro, proteínas do _leite_, aromas, fermentos lácticos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt Aromatisé Lactel	64	3,1 g	10 g	1,3 g
Yogurt Magro con Frutta Frullata Vita Well	64	3,6 g	14 g	0,1 g
Bífidus 0% Carrefour	64	4,2 g	12 g	0,5 g
Bifidus 0% sabor a coco Carrefour	64	4,2 g	12 g	0,5 g
Yaourt à boire fraise Netto	64	3 g	10 g	1,3 g
Yaourt à boire framboise Leader Price	64	3 g	10 g	1,3 g
Yogur para beber Alipende	65	2,7 g	11,7 g	0,9 g
Yogur liquido Froiz	65	2,7 g	11,9 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5607047017760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.