Hvor mange kalorier er der i Innato?

100 g Innato har 1 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 1 kcal.

Indeholder Innato meget protein?

Innato indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Innato?

Innato har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 32 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Innato?

Innato indeholder 44 g fedt pr. 100 g, heraf 18 g mættet (90 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Innato?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (60 % DV), Riboflavin (B2) (29 % DV), jern (22 % DV), phosphor (22 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Innato?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Innato

Emballeret produkt Sweets og Desserter Romex

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Innato indeholder 1 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 1 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 543 kcal pr. 100 g på tværs af 3.704 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin E, 29 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

1kcal pr. 100 g

13 gprotein

39 gkulhydrat

44 gfedt

1kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	0,6 kcal
Fedt i alt L	44 g	56 %
Mættet fedt L	18 g	90 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	39 g	14 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	32 g
Tilsat sukker L	19 g	38 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	9 mg	60 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	29 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	2,6 mg	0,6 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	677 mg	14 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,001 mg	0,1 %
Mangan L	0,001 mg	0,1 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	0,063 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,6 g)
Sukkerarter32 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 48 g)
Fedt44 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 33,3 g)
Mættet fedt18 gunder medianen for sweets og desserter (median 19 g)
Natrium56 mgunder medianen for sweets og desserter (median 72 mg)
Protein pr. 100 kcal2.167 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,056 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,056 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Romex
Stregkode: 7754308001452
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Chokolade
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Masa de cacao (Licor de cacao), azúcar, manteca de cacao, emulsionante lecitina de soya (SIN 322 (i)) y almendras trozadas tostadas y saladas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Apple cider vinegar capsules B'Life	23	0,04 g	0,62 g	0,1 g
Dairy milk Chunks milk chocolate Cadbury	25	0 g	3 g	1,5 g
green chilli sauce meal time	36	0,39 g	8,6 g	0,1 g
Hearts innocent	36	0,7 g	7,8 g	0 g
Almond milk dark chocolate So good	40	0,8 g	5,1 g	1,6 g
Dairy Milk Cornflake Cluster Bites Cadbury	54	0,8 g	7,2 g	2,3 g
Kit Kat Banana KitKat	55	0,68 g	6 g	3,1 g
Pınar kido süt 180 kakaolu Pinar	59	2,8 g	9,2 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7754308001452. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.