Hvor mange kalorier er der i ICA Lättmargarin?

100 g ICA Lättmargarin har 360 kcal.

Hvor meget protein er der i ICA Lättmargarin?

ICA Lättmargarin indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0,6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 0,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ICA Lättmargarin?

ICA Lättmargarin har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,13 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ICA Lättmargarin?

ICA Lättmargarin indeholder 39 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder ICA Lättmargarin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (100 % DV), Vitamin D (50 % DV), Vitamin E (28 % DV) og jod (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i ICA Lättmargarin?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

ICA Lättmargarin

Emballeret produkt Mælk og æg ICA

ICA Lättmargarin indeholder 360 kcal pr. 100 g.

Omkring 98 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra kulhydrat og 0,6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 742 kcal pr. 100 g på tværs af 1.905 produkter.

100 g giver 100 % af referenceindtaget for Vitamin A, 50 % af referenceindtaget for Vitamin D og 28 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

1,7 gkulhydrat

39 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	360 kcal
Fedt i alt L	39 g	50 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	0,33 mg	0,1 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	1,7 g	0,6 %
Kostfibre L	0,13 g	0,5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	900 µg	100 %
C-vitamin L	0,085 mg	0,1 %
Vitamin D L	10 µg	50 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,003 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,026 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	0,56 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Calcium L	15 mg	1 %
Jern L	0,072 mg	0,4 %
Magnesium L	1,4 mg	0,3 %
Phosphor L	8,2 mg	0,7 %
Kalium L	9 mg	0,2 %
Zink L	0,054 mg	0,5 %
Kobber L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	30,4 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,6 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 98 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gunder medianen for mælk og æg (median 0,6 g)
Kostfibre0,13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gunder medianen for mælk og æg (median 0,6 g)
Fedt39 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 82 g)
Mættet fedt15 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 53 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal0,14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	18 g
Polyumættet fedt L	6,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ICA
Stregkode: 7318690032120
Mængde: 600 g
Kategori: Smør
Emballage: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vatten, palmfett, rapsolja, _kärnmjölk_, modifierad majsstärkelse, salt 1,5%, surhetsreglerande medel (E330), emulgeringsmedel (E471 av vegetabiliska fettsyror, solroslecitin), konserveringsmedel (E202), arom, vitamin A, vitamin D.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beurre demi-gras Coop	360	0 g	0 g	40 g
Becel Oliva Becel	360	1,7 g	0,5 g	40 g
Lätta Original Lätta	359	0,5 g	1,5 g	39 g
Original Country Crock	357	0 g	0 g	42,9 g
Light spreadable butter Countryside creamery	357	0 g	0 g	39,3 g
Halbfettbutter Migros	364	0,5 g	0,5 g	40 g
Light DAIRY MANOR	364	0,2 g	4,9 g	38,1 g
Mantequilla mediterránea con aceite de oliva Central Lechera Asturiana	364	1,8 g	0,2 g	39,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7318690032120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.