Hvor mange kalorier er der i I frutti migliori?

100 g I frutti migliori har 689 kcal.

Indeholder I frutti migliori meget protein?

I frutti migliori indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i I frutti migliori?

I frutti migliori har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i I frutti migliori?

I frutti migliori indeholder 65,2 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder I frutti migliori?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (202 % DV), kobber (178 % DV), magnesium (49 % DV), Folat (B9) (46 % DV) og Pantothensyre (B5) (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i I frutti migliori?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

I frutti migliori

Emballeret produkt Nødder og frø Sinisi

I frutti migliori indeholder 689 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 611 kcal pr. 100 g på tværs af 287 produkter.

100 g giver 202 % af referenceindtaget for mangan, 178 % af referenceindtaget for kobber og 49 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

689kcal pr. 100 g

15,2 gprotein

7 gkulhydrat

65,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	689 kcal
Fedt i alt L	65,2 g	84 %
Mættet fedt L	6,1 g	31 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	7 g	3 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15,2 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	2,8 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	186 µg	46 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	162 mg	12 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	207 mg	49 %
Phosphor L	448 mg	36 %
Kalium L	671 mg	14 %
Zink L	3,8 mg	34 %
Kobber L	1,6 mg	178 %
Mangan L	4,6 mg	202 %
Selen L	17,2 µg	31 %
Jod L	17,2 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,2 gunder medianen for nødder og frø (median 17,8 g)
Kostfibre6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter2,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
Fedt65,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt6,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium40 mgover medianen for nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	89,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sinisi
Stregkode: 8051490805943
Mængde: 150 grammi
Kategori: Spiselige kastanjer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Noci sgusciate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Noci sgusciate MD	689	15 g	7 g	65 g
Noci sgusciate biologiche Coop	689	15 g	7 g	65 g
Noci sgusciate Ventura	689	15 g	7 g	65 g
Noci sgusciate Murano	689	15 g	7 g	65 g
Noci sgusciate Coop	689	15 g	7 g	65 g
Noci biologiche Vivi Verde	689	15 g	7 g	65 g
Noci sgusciate MAXI SCORTA	690	14,3 g	5,1 g	68,1 g
Walnusskerne Kluth	688	17 g	8,6 g	63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8051490805943. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.