Houmous oriental
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eden gourmet
Houmous oriental indeholder 354 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 89 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 40.625.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 38 % af referenceindtaget for kobber og 38 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 354 kcal | |
| Fedt i alt L | 29 g | 37 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 18 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,7 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,039 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 8.125.000 µg | 40.625.000 % |
| Vitamin E L | 5,7 mg | 38 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 29,2 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 172 mg | 13 % |
| Jern L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 62,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 128 mg | 10 % |
| Kalium L | 131 mg | 3 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,34 mg | 38 % |
| Mangan L | 0,48 mg | 21 % |
| Selen L | 14,1 µg | 26 % |
| Jod L | 45,7 µg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt29 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium480 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand50,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 50,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Eden gourmet
- Stregkode
- 3760059040187
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 25 g
- Kategori
- Hummus
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pois chiches (37%), eau (23%), huile de colza (20%), pâte de sésame (16%), sel, acide citrique E330, ail, poivre, conservateurs: E200, E210. ALLERGÈNES: Pâte de Sésame. Peut contenir des traces de Noix et d'Arachides.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Houmous Just Dip | 354 | 6,5 g | 11 g | 30 g |
| Houmous à l'huile d'olive Kerets | 354 | 8,3 g | 15,7 g | 29 g |
| Greek topped houmous Dunnes Stores | 354 | 7 g | 9 g | 31 g |
| Hummus Io Veg | 354 | 7,2 g | 8,7 g | 31,2 g |
| Hummus Taverna | 354 | 8,3 g | 15,7 g | 29 g |
| Hummus Oriental Taverna | 354 | 8,3 g | 15,7 g | 29 g |
| houmous Baresa | 355 | 7,2 g | 8,2 g | 31,5 g |
| Houmous Pignons L' Atelier de Noor | 355 | 7,7 g | 14,8 g | 29,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760059040187. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.