Hvor mange kalorier er der i Honey Rings Cereal?

100 g Honey Rings Cereal har 385 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Honey Rings Cereal?

Honey Rings Cereal indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey Rings Cereal?

Honey Rings Cereal har 85 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 38 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Honey Rings Cereal?

Honey Rings Cereal indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey Rings Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (120 % DV), Vitamin B6 (118 % DV), Thiamin (B1) (117 % DV), Niacin (B3) (113 % DV) og Vitamin E (67 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey Rings Cereal?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Honey Rings Cereal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Spinneys Food

Honey Rings Cereal indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 154 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 120 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 118 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 117 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

85 gkulhydrat

1,9 gfedt

154kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	385 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Transfedt L	0,1 g
Kolesterol L	5 mg	2 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	85 g	31 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	38 g
Tilsat sukker L	38 g	76 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	10 mg	67 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	117 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	18 mg	113 %
Pantothensyre (B5) L	6 mg	120 %
Vitamin B6 L	2 mg	118 %
Folat (B9) L	200 µg	50 %
Vitamin B12 L	1 µg	42 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Jern L	7 mg	39 %
Magnesium L	56,1 mg	13 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Jod L	49,9 µg	33 %
Chlorid L	10,5 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter38 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spinneys Food
Stregkode: 29574377
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar, oat flour (15%), wheat flour (15%), rice flour (15%), maize semolina (8.5%), wheat starch, honey (6%), glucose syrup, salt, dextrose, barley malt flour, palm oil, emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids), raising agent (sodium bicarbonate), vitamin and mineral mix (vitamin B3 (niacin), vitamin E [tocopherol), vitamin B5 (pantothenic acid], vitamin B6 (pyridoxine], vitamin B2 [riboflavin], vitamin B1 (thiamin], vitamin B9 [folic acid], vitamin B12 [cobalamin], ferric diphosphate).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Hvedemel Ris Honning Glucosesirup Salt Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Froot Loops Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,9 g
Natural Fruit Flavors Sweetened Multigrain Cereal, Fruit Froot Loops	385	5,1 g	87,2 g	3,9 g
Organic Honey Oat Crunch Cereal Cascadian Farm Organic	385	7,7 g	83,1 g	3,9 g
Apple Jacks Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,9 g
Covo puffs oatmeal General Mills	385	7,7 g	74,4 g	6,4 g
Muesli mix sportif Force Ultra Nature	385	11,6 g	59,6 g	10,4 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, MALT-O-MEAL, KORNBURSTER	385	3,3 g	90,6 g	0,35 g
Apple jacks Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 29574377. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.