Hvor mange kalorier er der i High Protein Puffs?

100 g High Protein Puffs har 393 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 295 kcal.

Indeholder High Protein Puffs meget protein?

High Protein Puffs indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,5 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i High Protein Puffs?

High Protein Puffs har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i High Protein Puffs?

High Protein Puffs indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder High Protein Puffs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (76 % DV), mangan (57 % DV), Vitamin E (38 % DV), zink (30 % DV) og jern (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i High Protein Puffs?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

High Protein Puffs

Emballeret produkt Andre fødevarer BitesWeLove

High Protein Puffs indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 295 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 76 % af referenceindtaget for kobber, 57 % af referenceindtaget for mangan og 38 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

393kcal pr. 100 g

22 gprotein

48 gkulhydrat

11 gfedt

295kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	5,6 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,008 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Jern L	5,1 mg	28 %
Magnesium L	81,9 mg	20 %
Phosphor L	309 mg	25 %
Kalium L	638 mg	14 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,68 mg	76 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Jod L	16,3 µg	11 %
Chlorid L	62 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt11 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium551 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	45,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,24 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BitesWeLove
Stregkode: 8711299015102
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

79,5% rode linzenmeel, rijstmeel, zonnebloemolie, 1,4% zeezout, 0,04% zwarte peper. Biologische ingrediënten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grana Padano Qualité&Prix Coop Qualité & Prix	393	33 g	0 g	29 g
Sharp White Cheddar Land O Lakes	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Braided twists Snyder's Of Hanover	393	10,7 g	75 g	5,4 g
Macro munch Bulk	393	34 g	33 g	16 g
Chouriço Auchan	393	19 g	2,8 g	34 g
Goji Fenioux	393	0,5 g	95,8 g	0,9 g
Lubisie Mondelez Polska	393	5 g	60 g	16 g
Pumpkin Protein Sprout Living	393	67,9 g	10,7 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8711299015102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.